Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.884 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Clever naschen

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen

(2)

15 Min.

30 Min.

110 kcal

Naschen ohne Reue

Schoko-Datteln

(4)

5 Min.

15 Min.

268 kcal

Clever naschen

Vegane Mandelhörnchen

(1)

20 Min.

40 Min.

160 kcal

Gute-Laune-Rezept

Flüssige Schokomuffins

(3)

25 Min.

37 Min.

348 kcal

Quiche mit Blauschimmelkäse

(2)

30 Min.

90 Min.

2680 kcal

Vegane Schokomuffins

(2)

30 Min.

55 Min.

240 kcal

Kernige Reis-Blinis

(0)

40 Min.

702 kcal

Seelenwärmer

Schokoladenherz

(1)

40 Min.

310 Min.

253 kcal

Klassiker mal anders

Sushi-Bällchen

mit Räucherlachs

(4)

30 Min.

45 Min.

212 kcal

Gesundes Grundrezept

Schokoladensauce – smarter

(4)

10 Min.

50 Min.

100 kcal

5-Zutaten-Küche

Schokoladenkuchen

(4)

20 Min.

50 Min.

318 kcal

Clever naschen

Cranberry-Plätzchen

(4)

20 Min.

65 Min.

79 kcal

Smart snacken

Schoko-Makronen

(2)

45 Min.

57 Min.

96 kcal

Gute-Laune-Rezept

Flüssiges Schokotörtchen nach französischer Art

(1)

25 Min.

40 Min.

372 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Mürbeteig

(2)

10 Min.

40 Min.

161 kcal

Sushi mit Fischrogen

(0)

30 Min.

Gebratenes Filetsteak

(0)

15 Min.

430 kcal

Gebratene Steaks

(0)

5 Min.

10 Min.

Gegrillte Steaks mit Roquefort

(0)

15 Min.

367 kcal

Vegan naschen

Spirulina Fudge

(1)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

Gesundes Grundrezept

Plätzchenteig

(2)

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

Nudelteig

(0)

90 Min.

1395 kcal

Clever naschen

Löffelbiskuit

(1)

30 Min.

40 Min.

35 kcal

5-Zutaten-Küche

Schokoladen-Blechkuchen

(1)

60 Min.

242 kcal

Oeufs cocotte mit Gorgonzola und Pfifferlingen

(0)

20 Min.

314 kcal

Käse im Knuspermantel

(0)

10 Min.

15 Min.

382 kcal

Clean Eating Snack

Vegane Schokopralinen mit Glasur

(6)

15 Min.

43 kcal

Keto Mousse au Chocolat

(1)

15 Min.

135 Min.

341 kcal

Gute-Laune-Rezept

Churros mit Schokolade

(3)

20 Min.

45 Min.

204 kcal

Für Glücksgefühle

Herz-Kekse mit Schokofüllung

(2)

40 Min.

90 Min.

110 kcal

Rinderfilet mit Morchelsahne

(0)

45 Min.

765 Min.

399 kcal

Clever naschen

Schokoladenkuchen aus Schweden

(3)

15 Min.

45 Min.

284 kcal

Clever naschen

Glutenfreie Lebkuchen

(5)

20 Min.

164 kcal

Getrocknete Steinpilze

(2)

15 Min.

195 Min.

135 kcal

100

Getrüffelte Butter

(0)

20 Min.

1870 kcal

Deutschland-Götterspeise

(0)

10 Min.

190 Min.

Parmesangitter

(0)

15 Min.

594 kcal

Granita

(0)

300 Min.

78 kcal

Schnelle Mousse au Chocolat

(0)

40 Min.

43 Min.

344 kcal

Buntes Fußball-Fruchtgelee

(0)

70 Min.

Schokopralinen

(0)

40 Min.

Selbst gemachter Blätterteig

(0)

45 Min.

225 Min.

5 kcal

Gedämpfter Reis

(0)

5 Min.

25 Min.

203 kcal

Fondue mit Filet vom Rind

(0)

15 Min.

2231 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Karamellsauce

(1)

20 Min.

94 kcal

Churrasco

(0)

10 Min.

55 Min.

Steinpilze trocknen

(0)

20 Min.

200 Min.

34 kcal

100

Energy-Kick am Morgen

Matetee

(2)

5 Min.

15 Min.

14 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.