Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

298 kcal

Kräuter- und Gewürzöle

Kartoffelsalat mit Radicchio

30 Min.

9641 kcal

90 Min.

226 kcal

Erfrischend und leicht

Gazpacho mit Croûtons

140 Min.

267 kcal

Kefirsuppe mit Rettich

20 Min.

180 kcal

Kürbiseintopf

35 Min.

119 kcal

Tomatensalat mit Avocado

25 Min.

253 kcal

Kopfsalat mit Radieschen

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

20 Min.

122 kcal

70 Min.

727 kcal

Paprika-Mais Salat

Minestrone mit Süßkartoffel

15 Min.

Gesunder Feierabend

50 Min.

519 kcal

Lachstatar mit Gurken

35 Min.

314 kcal

Lachs mediterrane Art

30 Min.

593 kcal

Fenchel-Tomatenpfanne

25 Min.

96 kcal

Muscheln mit Tomaten

40 Min.

621 kcal

Weißkohl-Kürbissuppe

40 Min.

Tomaten-Omelett

Paprika-Rucolasalat mit Bresaola

25 Min.

354 kcal

Kartoffeln mit Möhrengemüse

25 Min.

218 kcal

Marinierte Zucchinischeiben

30 Min.

336 kcal

80 Min.

175 kcal

Bunter Blattsalat mit Garnelen

Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten

20 Min.

316 kcal

25 Min.

863 kcal

Möhrensalat mit Sprossen

Gebratene Garnelen auf Feldsalat und Chicorée

40 Min.

Kalte Tomatenessenz mit Schafskäse

30 Min.

287 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

30 Min.

60 Min.

242 kcal

Gemüsepfanne mit Hähnchen

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Gegrillte Auberginenscheiben mit Joghurtdip

25 Min.

570 kcal

45 Min.

361 kcal

Kabeljau mit Gemüse

Paprikapfanne mit Schafskäse

40 Min.

239 kcal

Low Carb ohne Fleisch

(7)

15 Min.

242 kcal

Wirsing-Bohnen-Minestrone

mit Paprika-Knoblauch-Creme

Kalte Gemüsesuppe vegetarisch

50 Min.

Smart snacken

45 Min.

193 kcal

Spinatreis mit Minze

45 Min.

324 kcal

Chicorée-Paprika-Salat

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei

25 Min.

Meeresfrüchtesalat mit Orangendressing

40 Min.

60 Min.

85 Min.

Pot-au-feu

Tintenfischsalat mit Tomaten

180 Min.

471 kcal

In Öl eingelegter Ziegenfrischkäse

15 Min.

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen

15 Min.

40 Min.

238 kcal

Kichererbsenbällchen

30 Min.

750 Min.

1686 kcal

Paprika-Tomatensuppe

(2)

30 Min.

55 Min.

301 kcal

Meal-Prep-Gericht

Gazpacho zum Mitnehmen

Gemüse vom Grill mit Dressing

40 Min.

70 Min.

121 kcal

Clean Eating für Gäste

30 Min.

40 Min.

192 kcal

Hähnchen-Spargelsuppe

20 Min.

30 Min.

306 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

Rinderfond herstellen

20 Min.

200 Min.

688 kcal

Kartoffelsalat mit Romanesco