Leichte Salate von EAT SMARTER

60 Min.

167 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

Gebratene Steinpilze mit Salat

20 Min.

341 kcal

Salat mit Speck und Orangen

30 Min.

214 kcal

Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing

30 Min.

249 kcal

20 Min.

30 Min.

416 kcal

Super Beauty Food

Salat aus Brennnessel

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat

15 Min.

190 kcal

Bulgursalat auf libanesische Art

30 Min.

590 kcal

Vegan für Genießer

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Grüner Salat mit Garnelen und Avocado

30 Min.

270 kcal

Figurbewusst genießen

Endiviensalat mit Orangendressing

20 Min.

299 kcal

20 Min.

127 kcal

Kohl-Spinatsalat

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse

25 Min.

332 kcal

Low Carb fürs Büro

Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen

15 Min.

286 kcal

Superfood aus der Heimat

Rucola-Kressesalat mit Holunder

25 Min.

224 kcal

Schlank und vegan

Tomaten-Pfifferlingssalat

20 Min.

25 Min.

251 kcal

Gute-Laune-Rezept

Salat mit Feigen, Feta, Tomaten und Pinienkernen

15 Min.

35 Min.

291 kcal

Leichtes Abendessen

Feldsalat mit Eiern, Nordseekrabben und Avocado

20 Min.

339 kcal

Starkoch-Rezept

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

35 Min.

699 kcal

Leichtes Abendessen

Bunter Rübensalat mit Pekannüssen

20 Min.

233 kcal

Feine Gemüseküche

Cocktail-Garnelen mit Avocado

25 Min.

332 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke

20 Min.

253 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

312 kcal

Starkoch-Rezept

Staudenselleriesalat

mit Meeresfrüchten

40 Min.

365 kcal

Salat-Wraps mit Hähnchen

Mairübchensalat mit Gurke

30 Min.

93 kcal

Regional & saisonal

(19)

10 Min.

20 Min.

190 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

(13)

10 Min.

100 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Grüne Erbsen Pasta mit Rucola

(11)

20 Min.

708 kcal

Falafel mit Hagebutten-Hummus und Zucchini-Salat

Spargel-Orangen-Salat

mit Serrano-Schinken

(10)

45 Min.

219 kcal

Klassiker mal anders

(17)

30 Min.

616 kcal

Vegan abnehmen

Spargel-Rucola-Salat

mit Erdbeeren und Vanille

(7)

45 Min.

90 Min.

118 kcal

Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

(6)

25 Min.

66 kcal

Regionale Küche

Marokkanischer Spinatsalat

mit Granatapfelkernen und Mandeln

(11)

30 Min.

35 Min.

228 kcal

Regional & saisonal

Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

(10)

25 Min.

238 kcal

Frühlingssalat mit Halloumi

(10)

20 Min.

296 kcal

Feiner Fenchelsalat

mit hauchdünn geschnittener Salami

Melonensalat auf Frischkäse

15 Min.

30 Min.

193 kcal

Clever naschen

mit Koriander-Dip

Gefüllte gelbe Paprikaschote

25 Min.

185 kcal

Schlank und vegan

mit Bohnen-Mais-Salat

10 Min.

203 kcal

Erfrischend und leicht

Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven

10 Min.

80 kcal

Laktosefrei genießen

15 Min.

357 kcal

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat

mit Orangen-Limetten-Sauce

(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Speck

(8)

30 Min.

163 kcal

Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

mit leichter Vinaigrette

(8)

20 Min.

94 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

(8)

20 Min.

98 kcal

Rucolasalat mit Fenchel

und Parmesan

25 Min.

300 kcal

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

30 Min.

143 kcal

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Low Carb Dinner

Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben

45 Min.

218 kcal

Eskariol-Melonen-Salat

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen