Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln

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25 Min.

40 Min.

310 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

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15 Min.

70 Min.

490 kcal

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

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30 Min.

351 kcal

Eiernudeln mit Hähnchen und Gemüse auf vietnamesische Art

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25 Min.

45 Min.

422 kcal

Kabeljau mit Asia-Gemüse und Sojasauce

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30 Min.

40 Min.

469 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

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25 Min.

286 kcal

Hühnchen mit Kaiserschoten

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30 Min.

165 Min.

540 kcal

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

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30 Min.

382 kcal

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

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15 Min.

45 Min.

157 kcal

100

Koreanischer Eintopf mit Fleisch, Gemüse und Nudeln

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80 Min.

800 Min.

558 kcal

Hähnchen mit Currysauce

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50 Min.

467 kcal

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

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50 Min.

340 kcal

Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art

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20 Min.

77 kcal

100

Koriander-Dorade nach indischer Art

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40 Min.

160 Min.

418 kcal

Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse

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40 Min.

385 kcal

Asiatische Teigtaschen (Dim Sum) mit Soße

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30 Min.

270 kcal

Sellerie-Kokos-Curry und Reis

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30 Min.

166 kcal

100

Knusprige Reispfanne mit Erbsen und Ei

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40 Min.

420 kcal

Glücksrollen

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40 Min.

50 Min.

167 kcal

Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art

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25 Min.

35 Min.

299 kcal

Nigiri mit Eierstich

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45 Min.

105 Min.

114 kcal

Nigiri-Sushi mit Oktopus

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20 Min.

84 kcal

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln

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35 Min.

459 kcal

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka)

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30 Min.

270 Min.

276 kcal

Schweinefleischcurry

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15 Min.

30 Min.

447 kcal

Gewürzter Basmatireis

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25 Min.

309 kcal

Kichererbsencurry mit Hähnchen

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25 Min.

50 Min.

539 kcal

Lamm-Köfte mit Couscous

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50 Min.

777 kcal

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse

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15 Min.

30 Min.

107 kcal

Hähnchenspieße Tandoori mit Joghurt und Tomaten

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25 Min.

753 Min.

352 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

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15 Min.

741 Min.

386 kcal

Dal

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15 Min.

60 Min.

314 kcal

Curry mit Kokos, Hackfleisch und Früchten

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30 Min.

777 kcal

Lamm mit Joghurtsoße auf jordanische Art

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20 Min.

65 Min.

696 kcal

Frittiertes scharfes Hähnchenfleisch und süß-saurem Dip

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35 Min.

55 Min.

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art

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35 Min.

476 kcal

Gedämpfte Teigtaschen mit Fleisch gefüllt

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40 Min.

115 Min.

608 kcal

Lammcurry mit Linsen

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20 Min.

55 Min.

320 kcal

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone

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10 Min.

50 Min.

198 kcal

100

Kartoffeln in Teig frittiert (Bhajitas) mit Chutney

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35 Min.

60 Min.

453 kcal

Vegetarische Roulade mit Couscous-Füllung

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30 Min.

60 Min.

380 kcal

Sushi mit Lachs und Rettich

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20 Min.

106 kcal

Omelett mit Tofu und Gemüse

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40 Min.

270 kcal

Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok

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60 Min.

495 kcal

100

Wok-Brokkoli mit Knoblauch

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10 Min.

20 Min.

101 kcal

Grüne Bohnen auf chinesische Art

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15 Min.

45 Min.

250 kcal

Gebratener Reis mit Lauchzwiebeln

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15 Min.

50 Min.

413 kcal

Ente mit Paksoi

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15 Min.

105 Min.

456 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.