Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.718 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Reissuppe mit Shrimps

(1)

40 Min.

Hähnchenbulette mit Salat

(1)

30 Min.

Anglerfisch mit Zucchini-Kokos-Curry

(1)

30 Min.

75 Min.

341 kcal

Paprikaschoten mit Couscous-Füllung

(1)

30 Min.

55 Min.

313 kcal

Auberginengemüse mit Erdnuss

(1)

20 Min.

40 Min.

503 kcal

Spaghetti mit Garnelen, Ingwer und Erbsen

(1)

25 Min.

572 kcal

Spitzkohl-Shiitake-Salat

(1)

20 Min.

161 kcal

Kichererbsencurry mit Auberginen

(1)

45 Min.

378 kcal

100

Eiernudeln mit Gemüse-Tofu

(1)

30 Min.

517 kcal

Misosuppe mit Tofu und Rettich

(1)

15 Min.

162 kcal

Glasnudelsuppe mit Gemüse und Rinderfilet

(1)

40 Min.

250 kcal

Kohlröllchen auf chinesische Art mit Ingwer und Chili

(1)

25 Min.

2905 Min.

204 kcal

Nudelsuppe mit Gemüse und Hackbällchen

(1)

40 Min.

457 kcal

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei

(1)

30 Min.

60 Min.

419 kcal

Kokosuppe mit rotem Curry, Hähnchen und Austernpilzen

(1)

30 Min.

60 Min.

649 kcal

Reisnudelpfanne mit Garnelen und Hähnchen auf Thai-Art

(1)

20 Min.

40 Min.

670 kcal

Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen

(1)

30 Min.

55 Min.

382 kcal

Lychee-Kiwi-Salat

(1)

20 Min.

144 kcal

Fisch Curry nach Malabar-Art (Indien)

(1)

35 Min.

60 Min.

266 kcal

Putenbrust mit Gemüse und Chilidip

(1)

30 Min.

55 Min.

467 kcal

Scharfe Reisnudelsuppe mit Gemüse

(1)

30 Min.

40 Min.

152 kcal

Wrap mit Hähnchencurry und Trauben

(1)

25 Min.

35 Min.

624 kcal

Milchreis mit Mango nach indischer Art

(1)

30 Min.

468 kcal

Kokos-Maracuja-Mousse

(1)

45 Min.

285 Min.

678 kcal

Röllchen aus Reispapier

(1)

40 Min.

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen

(1)

40 Min.

95 kcal

Wrap auf thailändische Art mit Pute und Limetten-Bier-Vinaigrette

(1)

20 Min.

22 Min.

229 kcal

Grünes Curry mit Hähnchen auf thailändische Art

(1)

30 Min.

45 Min.

474 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

(1)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

Gegrilltes Steak mit grünem Pfeffer

(1)

40 Min.

85 Min.

446 kcal

Linsen-Reis-Gericht auf indische Art

(1)

35 Min.

65 Min.

329 kcal

Lamm auf Kashmiri-Art in indisches Fladenbrot gewickelt

(1)

30 Min.

255 Min.

Grün-weißes Curry

(1)

50 Min.

200 kcal

Gemüsereis auf thailändische Art

(1)

35 Min.

65 Min.

571 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais

(1)

30 Min.

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

(1)

40 Min.

675 kcal

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl

(1)

15 Min.

20 Min.

Biryani mit Geflügel

(1)

20 Min.

80 Min.

1532 kcal

Viktoriabarsch auf asiatische Art mit Mangold

(1)

25 Min.

40 Min.

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

(1)

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei

(1)

25 Min.

55 Min.

436 kcal

Glücksrollen mit Gemüse

(1)

30 Min.

165 kcal

Mais-Fisch-Frikadellen

(1)

45 Min.

257 kcal

Sashimi mit Thunfisch und Rettich

(1)

15 Min.

249 kcal

Linseneintopf mit Rettich auf indische Art

(1)

15 Min.

70 Min.

53 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

(1)

30 Min.

570 kcal

Suppe mit Wan-Tan

(1)

45 Min.

Auberginencurry mit orientalischem Reis (Pilaw)

(1)

60 Min.

490 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.