Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenkeulen in Marinade nach asiatischer Art mit Pak Choi

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30 Min.

165 Min.

1521 kcal

Hühnchensuppe nach philippinischer Art

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30 Min.

55 Min.

Frühlingsrollen mit Fleischfüllung

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60 Min.

367 kcal

Frittierter Tofu mit Daikon

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25 Min.

160 Min.

615 kcal

Cremige Nudelsuppe

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30 Min.

100 Min.

520 kcal

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

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15 Min.

45 Min.

Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten

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10 Min.

20 Min.

Vegetarische Frühlingsröllchen

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30 Min.

50 Min.

Karamellisierte Garnelen auf Asia-Gemüse

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20 Min.

70 Min.

Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt

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45 Min.

567 kcal

Rindfleischspieße vom Grill

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20 Min.

80 Min.

Lachs in Reispapierhülle

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30 Min.

469 kcal

Rindercurry auf vietnamesische Art mit kleinen Auberginen und Kräutern

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45 Min.

100 Min.

Muschel-Shrimps-Spieße mit Koriandersalat und Kartoffeln

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25 Min.

Asiatische Nudeln mit Barsch, Broccoli und Möhren

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40 Min.

406 kcal

Curry-Kartoffeln mit Bockshornklee

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30 Min.

50 Min.

197 kcal

Nudel-Tofu-Suppe mit Austernpilzen

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40 Min.

70 Min.

803 kcal

Mangoröllchen mit geräucherter Forelle

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30 Min.

Garnelen mariniert nach indischer Art

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15 Min.

135 Min.

Brot nach indischer Art (Puri) mit Mangodip

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30 Min.

60 Min.

348 kcal

Nudel-Pilz-Suppe auf asiatische Art

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30 Min.

60 Min.

318 kcal

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras

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35 Min.

60 Min.

Teigtaschen mit Garnelenfüllung (Dim Sum) und süß-saurer Sauce

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30 Min.

58 Min.

Asiatische Reisbällchen mit Chinakohl und Mango

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60 Min.

Asiatisches Pfeffersteak mit Gemüsestreifen

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50 Min.

Dim Sum mit Hackfleischfüllung

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30 Min.

180 kcal

Reisnudeln mit Lauch und Chilisoße süß-sauer

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25 Min.

591 kcal

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art

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20 Min.

Shrimps-Hühnchen-Curry mit Ananas

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30 Min.

695 kcal

Chop-Suey aus Gemüse

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30 Min.

167 kcal

Hähnchen-Satay mit Gurkensalat

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20 Min.

60 Min.

415 kcal

Temaki mit Krabbenfleisch und Avocado

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15 Min.

Satayspieße mit Erdnussdip

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20 Min.

70 Min.

California-Rolls mit Kaviar

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20 Min.

Kichererbsenbällchen in pikanter Soße

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50 Min.

80 Min.

414 kcal

Shrimpssuppe mit Nudeln aus Singapur

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20 Min.

45 Min.

Börek-Sticks

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30 Min.

580 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen

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25 Min.

33 Min.

Fischcurry mit Kokosmilch

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20 Min.

492 kcal

Eierstich-Maki und California-Rolls

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60 Min.

Sushi mit gebratenem Thunfisch

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40 Min.

115 kcal

Raita mit Auberginen und Honig

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15 Min.

35 Min.

169 kcal

Hähnchenfleisch auf Kerala-Art

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45 Min.

75 Min.

887 kcal

Putenpfanne mit Brokkoli und Paprika auf asiatische Art

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30 Min.

550 kcal

Aal auf japanische Art

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15 Min.

Garnelen mit asiatischer Sauce

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20 Min.

260 kcal

Steinbutt im in Zitronengras-Limetten-Brühe

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40 Min.

Suppe mit Spinat und Wan-Tan

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40 Min.

420 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.