Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Meeresfrüchte-Laksa

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20 Min.

35 Min.

695 kcal

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran

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15 Min.

35 Min.

731 kcal

Lamm-Tandoori

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30 Min.

160 Min.

330 kcal

Tilapiafilet in Currysauce mit Reisnudeln

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30 Min.

65 Min.

Gemüse-Blätterteigtaschen

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30 Min.

60 Min.

Garnelenbällchen mit Chilidip

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50 Min.

80 Min.

429 kcal

Reis-Gemüsesuppe mit Shrimps

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20 Min.

45 Min.

301 kcal

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb

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20 Min.

32 Min.

241 kcal

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

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25 Min.

45 Min.

350 kcal

Spargel und Garnelen in Currysauce

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15 Min.

45 Min.

Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen

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25 Min.

45 Min.

Mais-Eischneesuppe

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5 Min.

10 Min.

Fischmarinade mit indischen Aromen

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10 Min.

250 Min.

33 kcal

Indisches Blumenkohlcurry

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15 Min.

45 Min.

272 kcal

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

40 Min.

516 kcal

Soja-Tomatensauce

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20 Min.

45 Min.

259 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

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30 Min.

90 Min.

464 kcal

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

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20 Min.

40 Min.

680 kcal

Kräuter-Lassi

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10 Min.

97 kcal

Thai-Garnelensuppe

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20 Min.

60 Min.

543 kcal

Grüner Spargel und Hähnchenbrust aus dem Wok

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20 Min.

30 Min.

355 kcal

Wokgemüse mit Kartoffeln, Paprika und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

32 Min.

243 kcal

Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf nach japanischer Art

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25 Min.

165 Min.

361 kcal

Kokossuppe mit Hähnchen und Pilzen

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30 Min.

45 Min.

Indisches Brathähnchen

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25 Min.

85 Min.

715 kcal

Asiatische Suppe mit Teigtaschen

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20 Min.

25 Min.

525 kcal

Asia-Hühnersuppe

(0)

20 Min.

28 Min.

Orientalischer Pilaw-Reis

(0)

25 Min.

80 Min.

544 kcal

Reispapierröllchen mit Chilisauce

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45 Min.

130 kcal

Hähnchenbrust, karamellisiert, auf Basmatireis

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15 Min.

1475 Min.

838 kcal

Bratkartoffeln mit Schlangenbohnen

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15 Min.

40 Min.

Baumkuchen mit Pandanessenz

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40 Min.

75 Min.

Pilz-Lamm-Curry mit Erbsen

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30 Min.

110 Min.

Mangosalat mit Reisnudeln und Rindfleisch

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25 Min.

35 Min.

494 kcal

Erbsensuppe mit Kokosmilch und Minze

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25 Min.

45 Min.

291 kcal

Pakoras mit Joghurtdip

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35 Min.

47 Min.

2120 kcal

Malventee mit Gewürzen

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5 Min.

15 Min.

Grünes Geflügelcurry mit Thai-Auberginen

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45 Min.

70 Min.

Wraps mit Garnelen

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30 Min.

40 Min.

742 kcal

Verschiedene Nigiri-Suhsi

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90 Min.

108 Min.

Fisch auf Gemüse-Quinoa

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30 Min.

50 Min.

577 kcal

Hähnchen-Suppe

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15 Min.

25 Min.

Feuertopf mit Wagyu-Rind

(0)

25 Min.

85 Min.

353 kcal

Thailändische Suppe mit Riesengarnelen

(0)

30 Min.

45 Min.

Gemüsewok mit Scampi

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25 Min.

33 Min.

194 kcal

Grünen Tee zubereiten

(0)

12 Min.

Bulgursalat mit Kirschsaft

(0)

30 Min.

105 Min.

241 kcal

Gedämpfte Garnelen

(0)

15 Min.

20 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.