Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Wirsing in Sahne-Speck-Soße

30 Min.

60 Min.

705 kcal

Käse-Wurst-Salat mit Tomaten

20 Min.

35 Min.

226 kcal

Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung

20 Min.

50 Min.

554 kcal

Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art

25 Min.

40 Min.

598 kcal

Smarte Hausmannskost

20 Min.

308 kcal

Gebackenes Lammragout

30 Min.

120 Min.

548 kcal

Wiener Schnitzel

45 Min.

Zürcher Geschnetzeltes

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

570 kcal

Selbstgemachte Ravioli mit Ricotta-Pesto-Füllung

Fleischpflanzerl mit Senf und Meerrettich

45 Min.

80 Min.

571 kcal

Würziger Fleisch mit Pfifferlingen und Nudeln

25 Min.

35 Min.

554 kcal

Hähnchenpfanne mit Gemüse und Kartoffeln

45 Min.

853 kcal

45 Min.

455 kcal

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle

40 Min.

454 kcal

Smarte Hausmannskost

Mediterrane Lammkeule mit Schalotten

30 Min.

50 Min.

712 kcal

25 Min.

175 Min.

Kartoffelpfanne mit Schinken

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

Österreichisches Gulasch

25 Min.

190 Min.

495 kcal

Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

Kalbsfleischbällchen mit weißem Spargel

95 Min.

115 Min.

497 kcal

Tafelspitz mit Meerrettich und Wurzelgemüse

45 Min.

85 Min.

491 kcal

Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken)

25 Min.

85 Min.

615 kcal

30 Min.

70 Min.

473 kcal

Rostbraten mit Zwiebeln

Blaue Zipfl (Nürberger Bratwürste im Essig-Zwiebel-Sud)

30 Min.

376 kcal

Kartoffelauflauf aus dem Rheinland

10 Min.

50 Min.

540 kcal

Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat

25 Min.

75 Min.

40 Min.

75 Min.

Königsberger Klopse

50 Min.

424 kcal

Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

75 Min.

315 Min.

398 kcal

Gegrillte Kalbsleberscheiben – smarter

mit Himbeeressigglasur und feinen Kräutern

Wachtel mit Füllung Herbstgemüse

30 Min.

327 kcal

Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing

45 Min.

75 Min.

979 kcal

Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip

50 Min.

1130 Min.

381 kcal

100

Tomaten-Buletten nach Schweizer Art (Hacktäschli) mit Kartoffelsalat

40 Min.

160 Min.

330 kcal

Frikadellen nach Münchner Art (Fleischpflanzerl) dazu Sauerkraut

40 Min.

105 Min.

778 kcal

Frikadellen auf Berner Art (Hacktäschli)

30 Min.

90 Min.

586 kcal

Buletten mit mediterraner Füllung

35 Min.

55 Min.

510 kcal

Geschmorte Kalbshaxe (Ossobuco) mit Möhren und Fenchel

30 Min.

60 Min.

509 kcal

30 Min.

135 Min.

443 kcal

Gegrillte Hähnchenflügel

Rinderlende mit Nusshaube und Tomaten

10 Min.

145 Min.

766 kcal

Rinderlende mit Kräuter-Nuss-Kruste

25 Min.

65 Min.

Klopse nach Königsberger-Art mit Petersilienkartoffeln

20 Min.

60 Min.

680 kcal

Krautroulade mit Blutwurst gefüllt

60 Min.

728 kcal

Krautwickel auf fränkische Art mit Blutwurstfüllung

25 Min.

45 Min.

Lammkamm mit Quendelsoße und gebratenen Kartoffeln

20 Min.

45 Min.

45 Min.

135 Min.

756 kcal

Kalbszunge mit Pilzsalat

30 Min.

200 Min.

380 kcal

Himmel und Erde

Kalbsschnitzel mit Mozzarellafüllung und Kirschtomaten

35 Min.

70 Min.

959 kcal

Buletten mit Kartoffelsalat

45 Min.

508 kcal

Eingemachtes Kalbsfleisch auf schwäbische Art

30 Min.

70 Min.

745 kcal