Europa Rezepte von EAT SMARTER

Kalbsrahmgulasch – smarter

mit Sauerkraut und Kartoffeln

(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

Für die ganze Familie

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner)

35 Min.

245 Min.

483 kcal

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Protein-Power am Abend

Gebratene Wollwurst mit Kartoffelsalat

45 Min.

488 kcal

Deutscher Klassiker

Kartoffel-Chorizo-Eintopf

45 Min.

120 Min.

491 kcal

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

20 Min.

55 Min.

498 kcal

Saisonale Küche

(16)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

Kohl-Kartoffel-Eintopf auf irische Art (Calcannon)

45 Min.

135 Min.

499 kcal

30 Min.

60 Min.

503 kcal

Seelenwärmer

Kartoffelgratin

20 Min.

80 Min.

507 kcal

Gnocchi mit Sahnesauce

Cottage Pie (Shepards Pie)

50 Min.

508 kcal

Gegrilltes Honig-Hähnchen mit Salbeikartoffeln

30 Min.

90 Min.

510 kcal

50 Min.

230 Min.

514 kcal

Süße Mohnnudeln

Gebackene Möhren auf Pastinaken-Kartoffel-Püree mit Leinölquark

30 Min.

70 Min.

515 kcal

Enthält viele gute Fette

(14)

35 Min.

516 kcal

Kartoffelgratin auf französische Art

Schnelle Minestrone mit Parmesan

30 Min.

85 Min.

517 kcal

Leichtes Mittagessen

Kartoffelnudeln mit Sauerkraut

60 Min.

517 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

40 Min.

820 Min.

520 kcal

Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip

(7)

40 Min.

521 kcal

Salat mit jungen Kartoffeln, Stangensellerie und Hähnchenfilet

Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kruste, Lauch und Kartoffelpüree

30 Min.

60 Min.

521 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Gefüllte Kartoffeln mediterran

45 Min.

529 kcal

(3)

45 Min.

105 Min.

532 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie)

(5)

35 Min.

115 Min.

532 kcal

Kartoffelklöße mit Tomaten-Salbei-Sugo

Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen

50 Min.

85 Min.

533 kcal

Einfaches Kartoffelgratin

60 Min.

534 kcal

Elsässischer Eintopf mit Fleisch und Kartoffeln (Baeckeoffe)

30 Min.

80 Min.

539 kcal

45 Min.

915 Min.

540 kcal

Deutscher Klassiker

Reibekuchen mit Apfelmus

Brainfood: Essen fürs Hirn

70 Min.

542 kcal

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art

(4)

30 Min.

105 Min.

544 kcal

Gnocchi mit Bergkäse

mit Radicchio

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella

60 Min.

544 kcal

40 Min.

95 Min.

545 kcal

Deutscher Klassiker

Hamburger Labskaus

Kartoffel-Lasagne mit Pilzen

30 Min.

60 Min.

548 kcal

Gute-Laune-Rezept

(7)

35 Min.

95 Min.

548 kcal

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

35 Min.

80 Min.

548 kcal

Gnocchi mit Tomatensauce

Cottage Pie mit Pute und Süßkartoffelpüree

120 Min.

550 kcal

Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Sahne

40 Min.

115 Min.

551 kcal

Clever naschen

Fingernudeln mit Sauerkraut

30 Min.

50 Min.

551 kcal

Ragout aus Rinderfiletspitzen

30 Min.

90 Min.

552 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

50 Min.

552 kcal

30 Min.

557 kcal

Salbei-Gnocchi

Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen

60 Min.

558 kcal

Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen

35 Min.

105 Min.

560 kcal

Gut für's Herz

40 Min.

70 Min.

560 kcal

Rosmarin Blechkartoffeln

50 Min.

562 kcal

Gebratene Schupfnudeln mit Sauerkraut

Omelett mit Brezel, Geflügel und Gemüse

45 Min.

115 Min.

565 kcal

Smarte Resteküche