Europa Rezepte von EAT SMARTER

Griechischer Salat mit Feta und Oliven

20 Min.

310 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

20 Min.

329 kcal

20 Min.

498 kcal

Handkäse mit Musik

10 Min.

20 Min.

282 kcal

Gefüllte Chilischoten

20 Min.

171 kcal

Tomate-Mozzarella

Honigmelone mit Schinken und Rucola

20 Min.

399 kcal

Schinken-Grissini mit Artischockencreme

20 Min.

267 kcal

20 Min.

541 kcal

Wurstsalat

20 Min.

503 kcal

Käse in Öl

Fisch mit cremiger Orangensauce

20 Min.

1060 kcal

20 Min.

247 kcal

Gemischter Salat mit Ei

Vanille-Shake mit Kakaobutter

20 Min.

439 kcal

20 Min.

338 kcal

Nizzsalat

Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto

20 Min.

267 kcal

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln

15 Min.

20 Min.

509 kcal

Schnelles Abendessen

20 Min.

378 kcal

Grüner Spargelsalat

Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse

15 Min.

20 Min.

167 kcal

15 Min.

20 Min.

284 kcal

Feine Gemüseküche

Nuss-Wirsing

Mascarpone-Himbeer-Dessert

10 Min.

20 Min.

177 kcal

20 Min.

236 kcal

Blattsalat mit Matjes

20 Min.

323 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

5 Min.

20 Min.

98 kcal

Kabeljau-Gemüse-Türmchen

Züricher Kalbsfilet mit Champignons und Estragon

20 Min.

182 kcal

Starkoch-Rezept

Grüne Soße mit gekochtem Ei

20 Min.

635 kcal

Smarter Klassiker

(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

(12)

20 Min.

484 kcal

Grillen auf leichte Art

Romanasalat mit Brot und Zitronen

20 Min.

371 kcal

Clever naschen

Glutenfreie Lebkuchen

(5)

20 Min.

164 kcal

Besonders eiweißreich

Skyr-Dessert

(12)

20 Min.

359 kcal

Klassiker mal anders

Vegetarisches Tatar

20 Min.

187 kcal

Beugt Erkältungen vor

Schneller Wintersalat

20 Min.

484 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl mit Räuchertofu

(3)

20 Min.

242 kcal

Saisonale Küche

Grünkohlsalat vegan

20 Min.

320 kcal

Klassiker mal anders

Miso-Porridge

Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse

20 Min.

358 kcal

Schnell und einfach

Gemischter Salat mit Lachs

20 Min.

409 kcal

Grüner Spargel aus dem Ofen

20 Min.

250 kcal

Schnell und einfach

(13)

20 Min.

204 kcal

Salat aus Feigen, Edelschimmelkäse, Haselnüssen und Rauke

Melonensalat mit Garnelen und Safran

20 Min.

496 kcal

Verschiedene Vorspeisen und Weingläser (Draufsicht)

20 Min.

258 kcal

Klassiker in Low Carb

Zoodles mit Garnelen

(5)

20 Min.

226 kcal

20 Min.

134 kcal

Carpaccio vom Steinpilz

20 Min.

85 kcal

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

(11)

20 Min.

214 kcal

Saltimbocca

15 Min.

21 Min.

559 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Gebackene Austern

Loup de mer mit Gremolata

15 Min.

21 Min.

137 kcal

Goldbrasse nach griechischer Art

15 Min.

22 Min.

190 kcal