Europa Rezepte von EAT SMARTER

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

30 Min.

60 Min.

419 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

(6)

50 Min.

200 Min.

558 kcal

Caprese

Lachstarte auf schwedische Art

20 Min.

303 kcal

Hackfleischsteaks mit Feta und Oregano

35 Min.

95 Min.

3575 kcal

(3)

40 Min.

55 Min.

613 kcal

Seelenwärmer

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen

(3)

30 Min.

55 Min.

306 kcal

Pastasalat mit Oliven und Tomaten

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

20 Min.

45 Min.

882 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

281 kcal

Pasta mit Pesto alla genovese

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

35 Min.

621 kcal

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

Quiche nach provenzalischer Art

20 Min.

301 kcal

Drivers-Drink mit Ananas, Banane und Blue Curacao

30 Min.

65 Min.

3370 kcal

10 Min.

448 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Coq au vin

40 Min.

85 Min.

585 kcal

Für die ganze Familie

Lasagne mit Rinderhack

Grissini mit Gorgonzola-Dip

35 Min.

85 Min.

614 kcal

Matjesfilets mit Apfel und sahniger Dillsoße

15 Min.

378 kcal

Irischer Kohl-Kartoffel-Topf

30 Min.

Energy-Kick am Morgen

Beerensmoothie

(10)

5 Min.

141 kcal

Sommersalat mit Pekannüssen und Parmesan

30 Min.

60 Min.

280 kcal

20 Min.

433 kcal

Brownie-Kekse

(4)

30 Min.

50 Min.

189 kcal

Vollkorn-Früchtebrot

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

45 Min.

240 Min.

3285 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Brotbröseln und Knoblauch

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf

25 Min.

50 Min.

791 kcal

45 Min.

90 Min.

1495 kcal

Lavendelsorbet

Kleine Pasteten mit Rind und Champignons

30 Min.

270 Min.

408 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

45 Min.

65 Min.

739 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Weihnachtsstollen

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka)

45 Min.

150 Min.

247 kcal

Meal-Prep-Gericht

(3)

40 Min.

105 Min.

732 kcal

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft

30 Min.

55 Min.

239 kcal

Klassiker mal anders

Amarenakirsch-Eis

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

50 Min.

350 Min.

146 kcal

Feine Gemüseküche

Kaffeecreme auf italienische Art

35 Min.

60 Min.

347 kcal

30 Min.

458 kcal

Schoko-Bananen-Taler

30 Min.

55 Min.

675 kcal

Erdbeergratin

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe

30 Min.

50 Min.

263 kcal

30 Min.

170 Min.

161 kcal

Low Carb Dessert

Brombeercreme

15 Min.

335 kcal

Kirschkuchen auf Schweizer Art

Walderdbeercreme mit Mandeln

40 Min.

110 Min.

428 kcal

30 Min.

210 Min.

432 kcal

Crema Catalana

Himbeer-Ricotta-Trifle mit Honig

60 Min.

240 Min.

354 kcal

Pasta mit Frischkäse und Erdbeeren

30 Min.

150 Min.

541 kcal

Schokotorte mit Erdbeeren

30 Min.

50 Min.

663 kcal

Gibt Power für den Tag

Quittengelee

(10)

40 Min.

90 Min.

47 kcal

Ohne Backen

45 Min.

165 Min.

291 kcal

Müsliriegel

Erdbeer-Mascarpone-Trifle

30 Min.

70 Min.

142 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mandel-Pfannkuchen-Torte nach ostfriesischer Art (Knüppeltorte)

30 Min.

342 kcal

Pistazienkuchen mit Früchten

45 Min.

795 Min.

6556 kcal

Gute-Laune-Rezept