Was koche ich morgen Rezepte von EAT SMARTER

Pilzsuppe mit Sauerrahm und Petersilie

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

30 Min.

45 Min.

246 kcal

Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)

25 Min.

145 Min.

179 kcal

100

Macht glücklich

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

30 Min.

55 Min.

488 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Smarte Hausmannskost

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt

30 Min.

60 Min.

370 kcal

Clean Eating für Gäste

30 Min.

55 Min.

367 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Leichtes Abendessen

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

206 kcal

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis

15 Min.

50 Min.

405 kcal

Hähnchen-Gratin mit Mozzarella

30 Min.

70 Min.

450 kcal

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

Auberginenroulade mit Feta

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Spinatgratin mit Käse und Mandeln

25 Min.

245 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

25 Min.

45 Min.

249 kcal

Schnell und einfach

Überbackener Spinat

Seeteufelfilet mit weißem Spargel

15 Min.

25 Min.

197 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Pilzgratin mit Butterpilzen

50 Min.

282 kcal

Kalorienarm überbacken

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

20 Min.

50 Min.

302 kcal

Figurbewusst genießen

Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken

30 Min.

60 Min.

369 kcal

45 Min.

458 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Tomatenfrittata

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

20 Min.

35 Min.

155 kcal

Feine Gemüseküche

Steakvariationen mit Gemüse

40 Min.

231 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bunter Salat mit Schafskäse

75 Min.

551 kcal

Protein-Kick zum Mittag

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Chili con Carne mit Käse

Zuckerschoten-Paprika-Raclette

30 Min.

75 Min.

607 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

328 kcal

Zucchinipasta mit Räucherfisch

Spargelsalat mit dicken Bohnen und Parmesan

15 Min.

19 Min.

194 kcal

Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce

30 Min.

60 Min.

287 kcal

Figurbewusst genießen

Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust

25 Min.

680 kcal

Seelenwärmer

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

45 Min.

485 kcal

Leichtes Abendessen

Geschmorte Römersalatherzen

20 Min.

233 kcal

Rindergulasch auf ungarische Art

20 Min.

45 Min.

225 kcal

Smarte Hausmannskost

Tomaten-Zucchini-Salat mit Feta

50 Min.

145 Min.

546 kcal

Basische Genießer-Küche

(21)

10 Min.

234 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(38)

10 Min.

151 kcal

Low Carb für Gourmets

Schmorgurken mit Lachs und Dill

(13)

20 Min.

527 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Low Carb Dinner

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien

(27)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Smart frühstücken

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

(15)

10 Min.

452 kcal