Low Carb-Fischrezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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422 Low Carb-Fischrezepte von EAT SMARTER

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Heilbutt in Folie gegrillt

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45 Min.

279 kcal

Wolfsbarsch mit Porree und Cherrytomaten aus dem Ofen

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15 Min.

35 Min.

261 kcal

Pangasius im Bananenblatt gedämpft

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30 Min.

45 Min.

224 kcal

Fischfilet im Chinakohlwickel

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50 Min.

455 kcal

Lachs mit holländischer Soße und Limetten

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30 Min.

1000 kcal

Gedämpfte Dorade im Backpapier

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30 Min.

90 Min.

380 kcal

Artischocke mit Kabeljausalat gefüllt

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45 Min.

276 kcal

Gebratener Lachs mit Steinpilzen

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35 Min.

50 Min.

618 kcal

Gebackener Rotbarsch mit Gemüse

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30 Min.

55 Min.

328 kcal

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Hummer

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30 Min.

55 Min.

490 kcal

Suppe mit Avocado, Limetten und Koriander

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35 Min.

215 Min.

260 kcal

100

Lachssteak mit Kressesalat

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100 Min.

608 kcal

Lachs mit Kapern und Zitrone

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30 Min.

238 kcal

Gefüllte Forellen

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30 Min.

530 kcal

Gebratener Lachs mit Senfsauce

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30 Min.

393 kcal

Lachs beizen

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4320 Min.

317 kcal

Thunfisch-Möhrensalat

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20 Min.

267 kcal

Roher Lachs mit Gemüsesalat

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20 Min.

412 kcal

Pochierte Lachsforelle

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20 Min.

282 kcal

Dorade mit Mangold en papillote

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45 Min.

541 kcal

Lachs mit Gurkensalat

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25 Min.

554 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

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25 Min.

294 kcal

Thunfischtatar

(0)

20 Min.

321 kcal

Krebssalat mit Spargel

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60 Min.

337 kcal

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

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25 Min.

453 kcal

Seeteufel mit Artischocken

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40 Min.

424 kcal

Marinierter Lachs

(0)

25 Min.

288 kcal

Ofengebackene Dorade

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70 Min.

312 kcal

Gebratener Zander auf Gemüse

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25 Min.

415 kcal

Rohkost mit Thunfischsauce

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20 Min.

170 kcal

Weißer Spargel mit Zander

(0)

30 Min.

329 kcal

Gedämpfter Lachs

(0)

20 Min.

379 kcal

Lachs auf Rucola

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25 Min.

525 kcal

Loup de mer auf Tomaten im Ofen gebacken

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45 Min.

497 kcal

Omlette mit Lachs und Kapern

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15 Min.

22 Min.

478 kcal

Gebratener Thunfisch mit Gurken

(0)

20 Min.

793 kcal

Lachs mit Spargel

(0)

45 Min.

362 kcal

Barschfilet auf Tomatenbutter mit Waldklee

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50 Min.

413 kcal

Dorade mit Mittelmeerkräutern und Zitrone

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45 Min.

383 kcal

Eingelegter Matjes mit Fenchel und Thymian

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20 Min.

500 Min.

656 kcal

Zanderfilet mit scharfer Erdnusssauce und Tomaten-Mais-Confit

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50 Min.

393 kcal

Gratinierter Lachs

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40 Min.

337 kcal

Roher Lachs

mit Gemüse-Trüffel-Butter

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25 Min.

60 Min.

302 kcal

Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut

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45 Min.

284 kcal

Vanille-Gurkensalat

zu Zanderfilet

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30 Min.

60 Min.

242 kcal

Garnelen-Fisch-Curry

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50 Min.

459 kcal

Gebeizter Lachs Vorspeise

mit Senfcreme und Zucchini-Spaghetti

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30 Min.

50 Min.

105 kcal

Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce

(0)

50 Min.

468 kcal

Wer in seiner Ernährung auf Kohlenhydrate verzichtet, sollte verstärkt auf die Zufuhr wertvoller, leicht verdaulicher Proteine achten. Unsere Low Carb-Fischgerichte sind hierfür ideal: Neben allen im Fisch vorhandenen essentiellen Aminosäuren liefern sie wertvolle Omega-3-Fettsäuren und Vitamine, die fit und vital machen. Ohne zu beschweren, passen die Low Carb-Fischgerichte damit perfekt zu einem leichten gesunden Lebensstil. Ob Überbackener Steinbeißer, Würzige Fischfrikadellen oder Grünes Fisch-Curry: Entdecken Sie die leckeren und abwechslungsreichen Low Carb-Fischgerichte von EAT SMARTER!

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