Low Carb-Fischrezepte von EAT SMARTER

50 Min.

370 kcal

Geschmorte Makrele mit Paprika

und frischem Knoblauch

Gebackenes Fischfilet mit Champignons

45 Min.

60 Min.

386 kcal

20 Min.

40 Min.

262 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachs mit Paprikagemüse

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Karpfen-Gemüse-Pfanne

35 Min.

409 kcal

Grillen auf leichte Art

Fischspieße vom Grill

Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen

20 Min.

25 Min.

404 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

390 kcal

Lachs mit Fenchelsaat

Lachsfilets auf Zedernholz

60 Min.

398 kcal

25 Min.

90 Min.

369 kcal

Lachsfilet mit Zitrone

Fisch in Eihülle auf Spinat

25 Min.

40 Min.

323 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Meerbarben-Wirsing-Wickel mit Zwiebelgemüse

30 Min.

427 kcal

Gebratener Thunfisch auf Steckrüben

35 Min.

65 Min.

689 kcal

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

25 Min.

514 kcal

Protein-Kick zum Mittag

15 Min.

296 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Krebssalat mit Knoblauch

Schnelles Low-Carb-Rezept

15 Min.

75 Min.

167 kcal

Fisch-Roulade mit Lauch

Lachsforelle mit Chicoree

35 Min.

309 kcal

25 Min.

338 kcal

Lachs-Kohlrabi-Ragout

Zucchinistreifen mit Thunfisch

15 Min.

30 Min.

659 kcal

Erfrischend und leicht

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

35 Min.

214 kcal

Lachs-Mango-Sashimi

20 Min.

299 kcal

Tortilla mit Thunfisch

Gebratenes Lachsfilet mit Feta-Spinat

10 Min.

25 Min.

335 kcal

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

25 Min.

35 Min.

456 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat

20 Min.

350 Min.

106 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

275 kcal

Rotbarschfilet mit Kirschtomaten

und Oliven-Estragon-Sauce

Thunfischsteak mit Rhabarberbett

40 Min.

400 kcal

30 Min.

485 kcal

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

(11)

20 Min.

266 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

(7)

30 Min.

150 Min.

281 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

(6)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

45 Min.

105 Min.

98 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Würzige Fischfrikadellen

mit Orangen-Tomaten-Salsa

25 Min.

316 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Fisch-Gratin mit Gemüse

45 Min.

70 Min.

340 kcal

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

40 Min.

60 Min.

199 kcal

Thunfisch-Carpaccio

mit Avocadocreme und Sesam

45 Min.

306 kcal

Doraden aus dem Ofen

mit Fenchel

(6)

25 Min.

45 Min.

405 kcal

Lachs mit Spitzkohl

30 Min.

50 Min.

507 kcal

Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl

mit Dill und Schmand

20 Min.

30 Min.

373 kcal

Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch

mit Fenchel-Möhren-Gemüse

40 Min.

454 kcal

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Zitronengras-Fischspieße

mit roter Currypaste

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat

15 Min.

30 Min.

199 kcal

Low Carb Lunch

15 Min.

30 Min.

684 kcal

Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Curry-Forelle im Bananenblatt

mit Gurken-Melonen-Joghurt

30 Min.

60 Min.

306 kcal

Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar

auf Sahne-Weißwein-Lauch

20 Min.

30 Min.

423 kcal

Andalusische Seezunge

mit gefüllter Fleischtomate

45 Min.

1055 Min.

268 kcal

Forellenfilet im Alupäckchen

mit Knoblauch-Kräuterbutter

10 Min.

20 Min.

313 kcal

Chinakohl-Brei mit Lachs

Mittagsbrei ab 8. Monat

Tartar von der Jakobsmuschel mit schwarzem Trüffel

25 Min.

190 kcal