Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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354 Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER

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Kalbsfleisch mit Thunfisch-Kapern-Soße (Vitello tonnato)

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35 Min.

80 Min.

616 kcal

Wirsingpäckchen im italienischen Stil

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60 Min.

354 kcal

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping

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40 Min.

365 kcal

Gratiniertes Kalbsfleisch mit Zucchini, Tomaten und Käse

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25 Min.

50 Min.

442 kcal

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel

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30 Min.

55 Min.

575 kcal

Buletten mit Pfifferlingen und Tomaten-Bohnen-Gemüse

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40 Min.

60 Min.

597 kcal

Avocado-Kalbsröllchen

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30 Min.

90 Min.

305 kcal

Rinderrostbraten mit Kraut

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30 Min.

50 Min.

308 kcal

Hackklöße mit Paprikagemüse

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60 Min.

628 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

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45 Min.

884 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

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30 Min.

35 Min.

274 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

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50 Min.

250 kcal

Putenrollbraten mit Pilzen und Ricotta gefüllt

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45 Min.

105 Min.

487 kcal

Schweineschnitzel mit Caprese-Haube (Tomate, Mozzarella, Pesto)

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30 Min.

45 Min.

687 kcal

Kalbfleischrouladen auf italienische Art

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40 Min.

55 Min.

360 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

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30 Min.

210 Min.

291 kcal

Rindfleisch-Rettich-Salat

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30 Min.

40 Min.

433 kcal

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

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30 Min.

177 kcal

Schweinebraten-Lauch-Gratin mit Käse

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30 Min.

65 Min.

765 kcal

Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen

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40 Min.

70 Min.

695 kcal

Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung

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40 Min.

110 Min.

685 kcal

Gefüllter Wirsing mit Hackfleisch

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40 Min.

90 Min.

575 kcal

Brathähnchen mit Rosenkohl und Chicorée

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25 Min.

100 Min.

432 kcal

Gulasch auf Szegediner Art

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105 Min.

195 Min.

482 kcal

Mozzarella-Rouladen mit getrockneten Tomaten

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30 Min.

70 Min.

489 kcal

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Rindderragout mit Tomaten und Gemüse

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25 Min.

145 Min.

517 kcal

Rib-Eye-Roast mit Koriander und Anis dazu Blumenkohl

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75 Min.

423 kcal

Braten vom Rind mit Edelzwiebeln und Zimt

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180 Min.

571 kcal

Grüner Salat mit Rind

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30 Min.

298 kcal

Schnitzelröllchen mit Pesto oder pikanter Salami

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40 Min.

397 kcal

Portobello mit Hack-Shrimps-Füllung

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25 Min.

227 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

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35 Min.

300 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

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35 Min.

308 kcal

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

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50 Min.

289 kcal

Lammhaxen mit Gemüse

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110 Min.

1966 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Roastbeef mit Spargel

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45 Min.

470 kcal

Orangen-Ente mit Pilzen

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35 Min.

730 kcal

Reh mit Kürbis

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60 Min.

160 Min.

531 kcal

Hackfleisch mit Bohnen und Tomaten

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40 Min.

387 kcal

Vitello tonnato

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50 Min.

1490 Min.

758 kcal

Filetsteaks mit Zwiebeln und Tomaten

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20 Min.

397 kcal

Kalbsbrust gefüllt mit Hackfleisch

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120 Min.

407 kcal

Low Carb Dinner

Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse

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50 Min.

907 kcal

Rucolasalat mit Steakstreifen

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15 Min.

446 kcal

Lammkeule mit Gemüse

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255 Min.

427 kcal

Kombiniert mit Gemüse ist mageres Fleisch eine wichtige Eiweißquelle, die zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Zink enthält. Außerdem spielt Fleisch eine wichtige Rolle als Energielieferant in einer kohlenhydratarmen Ernährung. Um hier keine Langweile aufkommen zu lassen, finden Sie in den Low Carb-Fleischrezepten von EAT SMARTER viele abwechslungsreiche Gerichte: Probieren Sie statt dem üblichen Steak mit Salat doch einmal das Rinderfilet im Kräutergewürzmantel, die Türkischen Fleischspieße oder das Kalbsragout mit Morcheln. Übersichtlich in Listenform gestaltet finden Sie nachfolgend alle Low Carb-Fleischrezepte von EAT SMARTER.

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