Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.336 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Grillen auf leichte Art

Gefüllte Weinblätter mit Schafskäse

(2)

25 Min.

85 Min.

437 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Salatherzen

(2)

25 Min.

275 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Saiblingsfilet vom Grill

(2)

50 Min.

433 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Meerbarbe im Ofen

(2)

30 Min.

50 Min.

341 kcal

Low Carb Lunch

Zoodles mit Garnelen und Pesto

(2)

30 Min.

425 kcal

Vegan für Genießer

Tomatensalat mit Koriander

(2)

15 Min.

198 kcal

100

Feine Gemüseküche

Gebackener Spitzkohl

(2)

30 Min.

333 kcal

Feine Gemüseküche

Schwarzwurzeln aus dem Ofen

(2)

40 Min.

294 kcal

100

Beugt Erkältungen vor

Schneller Wintersalat

(2)

20 Min.

484 kcal

Seelenwärmer

Wild-Rahm-Geschnetzeltes

(2)

75 Min.

195 Min.

690 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Lachs

(2)

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

Schnell und einfach

Edamame-Nudeln

(2)

30 Min.

246 kcal

Klassiker mal anders

Miso-Porridge

(2)

20 Min.

358 kcal

Saisonale Küche

Veganer Spargelsalat

(2)

30 Min.

252 kcal

Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse

(2)

20 Min.

409 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlpizza

(2)

35 Min.

50 Min.

492 kcal

Schnell und einfach

Omelett mit Käse und Gemüse

(2)

30 Min.

393 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

(1)

10 Min.

233 kcal

Smarter Klassiker

Grundrezept Rindfleischbrühe

(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

(1)

50 Min.

190 Min.

362 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Lammkoteletts

mit Zitronenkartoffeln

(1)

40 Min.

360 Min.

466 kcal

Leichtes Abendessen

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola

(1)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

Feine Gemüseküche

Englisches Senfgemüse (Piccalilli)

(1)

25 Min.

35 Min.

187 kcal

Protein-Power am Abend

Krautroulade

(1)

40 Min.

100 Min.

400 kcal

Hackbällchen in Tomatensauce mit Mozzarella überbacken

(1)

40 Min.

402 kcal

Gebackene Scholle

(1)

30 Min.

55 Min.

370 kcal

Gesunder Feierabend

Hähnchen-Gratin mit Mozzarella

(1)

30 Min.

70 Min.

450 kcal

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lamm mit Champignons und Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

368 kcal

Eier mit Senfsoße

(1)

30 Min.

50 Min.

517 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade

(1)

25 Min.

55 Min.

297 kcal

Rührei mit Schinken

(1)

15 Min.

270 kcal

Gewürzte Chicken Wings

vom Grill

(1)

15 Min.

35 Min.

634 kcal

Seelenwärmer

Spinat-Feta-Cannelloni

(1)

30 Min.

75 Min.

677 kcal

Überbackene Austern mit Käse

(1)

45 Min.

189 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gebratene Tintenfische

(1)

20 Min.

140 Min.

303 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kalbsragout auf französische Art

(1)

60 Min.

90 Min.

601 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Miesmuscheln

(1)

45 Min.

562 kcal

Hähnchen in Wein (Coq au Vin)

(1)

30 Min.

80 Min.

587 kcal

Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato)

(1)

30 Min.

120 Min.

345 kcal

Besonders eiweißreich

Braten vom Spanferkel

(1)

25 Min.

95 Min.

845 kcal

Geschmortes Huhn auf provenzalische Art

(1)

80 Min.

697 kcal

Cottage Pie (Shepards Pie)

(1)

30 Min.

90 Min.

510 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Aubergine italienisch

(1)

30 Min.

50 Min.

218 kcal

100

Rühreier mit Tomaten und Paprika

(1)

20 Min.

298 kcal

Saure Suppe auf Kärntner Art (Villacher Kirchtagssuppe)

(1)

45 Min.

125 Min.

457 kcal

Smart snacken

Knusprige Pastinaken-Chips

(1)

40 Min.

244 kcal

Getrocknete Tomaten mit Füllung

(1)

20 Min.

106 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.