Europa Rezepte von EAT SMARTER

Schollen-Wirsing-Röllchen

Lachs mit Rhabarbergemüse

35 Min.

50 Min.

208 kcal

Saisonale Küche

Überbackener Lachs mit Kartoffeln

30 Min.

389 kcal

Dorade mit cremigen Schwarzwurzeln

25 Min.

55 Min.

699 kcal

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln

25 Min.

55 Min.

512 kcal

Schnelles Abendessen

20 Min.

378 kcal

Lachs-Lasagne mit Spinat

60 Min.

135 Min.

536 kcal

Kabeljau mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

310 kcal

Knusprige Fischkroketten

Zucchini-Pasta mit Anchovis

25 Min.

30 Min.

556 kcal

Schnell und einfach

10 Min.

25 Min.

480 kcal

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

35 Min.

80 Min.

548 kcal

Grüne Tapenade

Lachsfilet mit Rhabarber-Lauchzwiebel-Gemüse

10 Min.

121 kcal

Stockfisch mit Gemüse und Eiern um Ofen gebacken

30 Min.

70 Min.

535 kcal

25 Min.

2950 Min.

774 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte

25 Min.

40 Min.

570 kcal

Heringssalat

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

35 Min.

Risotto mit Lachs und Spargel

25 Min.

80 Min.

630 kcal

Wolfsbarsch mit Spargel

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

40 Min.

257 kcal

Saisonale Küche

(12)

45 Min.

798 kcal

Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

45 Min.

1605 Min.

484 kcal

Gut für's Herz

(15)

20 Min.

422 kcal

Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill

Reich an Omega-3-Fettsäuren

50 Min.

571 kcal

Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat

30 Min.

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen

Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat

50 Min.

Laktosefrei genießen

Knusprige Bruschetta mit Fisch

35 Min.

Klassiker mal anders

Hafenmeister Fischbrötchen

10 Min.

40 Min.

Gute-Laune-Rezept

Seebrasse mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

30 Min.

Laktosefrei genießen

20 Min.

60 Min.

558 kcal

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

Reich an Omega-3-Fettsäuren

45 Min.

628 kcal

Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat

25 Min.

130 Min.

620 kcal

Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs

60 Min.

120 Min.

500 kcal

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße

30 Min.

90 Min.

850 kcal

Spitzkohlpfanne mit Schollenfilet

30 Min.

386 kcal

Rote-Bete-Graved-Lachs mit Roggen-Crisps

40 Min.

1480 Min.

445 kcal

Heringssalat mit Kefirsauce

20 Min.

395 kcal

Kabeljau mit Aioli und Bohnengemüse

Glasierter Kabeljau auf Artischocken-Pasta-Ragout

25 Min.

779 kcal

Starkoch-Rezept

60 Min.

120 Min.

567 kcal

Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat

25 Min.

45 Min.

779 kcal

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten

60 Min.

635 kcal

Schnell und einfach

Gedämpfter Wolfsbarsch mit Süßkartoffelpüree

25 Min.

534 kcal

Für die ganze Familie

Sushi-Rolls mit Graved Lachs

40 Min.

60 Min.

483 kcal

Klassiker mal anders

(9)

40 Min.

434 kcal

Leichtes Mittagessen

Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat

Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech

40 Min.

352 kcal

Low Carb Dinner

Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

25 Min.

359 kcal

Low Carb Lunch

35 Min.

654 kcal

Seelenwärmer

Lachsnudeln mit Parmesan

45 Min.

913 kcal

Kabeljau im Ofen mit Zitrone

20 Min.

35 Min.

243 kcal

Saiblingsfilet vom Grill