Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.985 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Smarter Klassiker

Frikadellen

(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

Bandnudeln mit Salsiccia-Soße

(1)

20 Min.

45 Min.

943 kcal

Hackfleisch-Lasagne

(1)

80 Min.

160 Min.

597 kcal

Kleine Roggen-Flammkuchen mit Schnittlauchröllchen

(1)

35 Min.

130 Min.

447 kcal

Herbstliches Schnitzel mit Kartoffel-Feldsalat

(1)

35 Min.

45 Min.

789 kcal

Für die ganze Familie

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

(1)

60 Min.

145 Min.

643 kcal

Besonders eiweißreich

Koteletts mit Apfel und Calvadossauce

(2)

30 Min.

55 Min.

620 kcal

Für die ganze Familie

Salami-Pizza

(1)

45 Min.

125 Min.

1080 kcal

Klassiker mal anders

Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln

(1)

105 Min.

205 Min.

958 kcal

Ossobuco mit Gremolata

(1)

25 Min.

155 Min.

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

(1)

20 Min.

45 Min.

721 kcal

5-Zutaten-Küche

Rinder-Minutensteaks

mit glasierten Pastinaken

(2)

25 Min.

570 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis

(2)

45 Min.

680 kcal

Smarte Hausmannskost

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

(2)

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Saisonale Küche

Irish Rib-Eye-Steak mit lauwarmem Rosenkohlsalat und Granatapfel

(1)

30 Min.

60 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Irisches Rinderfilet mit geschmorter Roter Bete und Pfirsichragout

(1)

30 Min.

75 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmortes Irish Sirloin-Steak mit Vanilleapfel und Balsamico-Schalotten

(1)

20 Min.

40 Min.

Besonders eiweißreich

Irish T-Bone-Steak mit Kartoffelchips-Butter und Vanillemöhren

(1)

30 Min.

70 Min.

Smarter Klassiker

Spargel klassisch mit Entenbrust

(5)

70 Min.

80 Min.

704 kcal

Regionale Küche

Lammspieße mit weißen Bohnen und Rote-Bete-Creme

(2)

30 Min.

40 Min.

500 kcal

Starkoch-Rezept

Züricher Kalbsfilet mit Champignons und Estragon

(1)

20 Min.

635 kcal

Saisonale Küche

Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust

(4)

40 Min.

500 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Nudelauflauf mit Hähnchen

(3)

20 Min.

60 Min.

388 kcal

Besonders eiweißreich

Hackbällchen auf Pitabrot mit Knoblauchöl

(1)

35 Min.

451 kcal

Besonders eiweißreich

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

(17)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

Laktosefrei genießen

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren

(2)

100 Min.

556 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis

(1)

35 Min.

505 kcal

Starkoch-Rezept

Kalbfleischfrikadellen mit Krautsalat

(1)

75 Min.

721 kcal

Starkoch-Rezept

Entrecôte mit Gorgonzolasauce und Zartweizen

(1)

15 Min.

790 kcal

Saisonale Küche

Lammkeule rosa

(2)

55 Min.

95 Min.

293 kcal

Klassiker mal anders

Kalbssauerbraten

(2)

60 Min.

2430 Min.

685 kcal

Smarter Klassiker

Grundrezept Rindfleischbrühe

(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100

Superfood aus der Heimat

Leckeres Spitzkohlgemüse

mit Kalbsleber

(3)

25 Min.

523 kcal

Besonders eiweißreich

Zitronenhähnchen mit sonnengetrockneten Tomaten auf Risotto

(1)

40 Min.

690 kcal

Saisonale Küche

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

(2)

45 Min.

330 kcal

Seelenwärmer

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(7)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

(2)

45 Min.

499 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

(2)

45 Min.

404 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gänsebrust mit Sauce

(2)

60 Min.

529 kcal

Starkoch-Rezept

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon

(1)

70 Min.

460 kcal

Starkoch-Rezept

Rinderfilet

mit Süßkartoffelpüree, Blumenkohl-Crumble und Lakritz-Jus

(1)

50 Min.

1194 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Linsen-Waffeln getoppt mit Rahmgeschnetzeltes

(2)

55 Min.

775 Min.

680 kcal

Saisonale Küche

Spicy Linsen-Grünkohl-Gemüse dazu Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kräuter-Kruste

(2)

45 Min.

689 kcal

Hackbraten mit Kartoffelhaube

(1)

3 Min.

53 Min.

628 kcal

Meal-Prep-Gericht

Deftiger Nudelsalat

(3)

25 Min.

494 kcal

Gesundes Grundrezept

Lasagne selbst gemacht

(1)

60 Min.

100 Min.

503 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce

(2)

45 Min.

747 kcal

Smarter Klassiker

Gefüllter Rippenbraten auf Mecklenburger-Art

(1)

40 Min.

160 Min.

815 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.