Winter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Wintersalate

3.285 Winter Rezepte von EAT SMARTER

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Ohne raffinierten Zucker

Stracciatella-Muffins

(1)

30 Min.

55 Min.

245 kcal

Scharfes Fischcurry

(1)

25 Min.

50 Min.

491 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Reis

(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

Mousse au Chocolat mit Früchten

(1)

40 Min.

220 Min.

385 kcal

Kasseler und Sauerkraut

(1)

15 Min.

80 Min.

422 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Weiße Plätzchen mit Zuckerglasur

(1)

30 Min.

75 Min.

105 kcal

American Dressing

mit Joghurt

(1)

10 Min.

77 kcal

Clever naschen

Nougatpralinen

(1)

45 Min.

225 Min.

59 kcal

Seelenwärmer

Raclette mit Kohlröschen

(1)

20 Min.

231 kcal

Macht glücklich

Erdnusssoße

(1)

15 Min.

193 kcal

Fischauflauf

(1)

25 Min.

50 Min.

819 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gemüseterrine ohne Gelatine

(1)

50 Min.

170 Min.

350 kcal

Amerikanische Maissuppe

(1)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Brezeln

(1)

40 Min.

155 Min.

116 kcal

Apfel-Brot-Auflauf

(1)

30 Min.

60 Min.

616 kcal

Plunderbrötchen

(1)

20 Min.

45 Min.

Falscher Hase

(1)

50 Min.

110 Min.

717 kcal

Orangen-Zimtsterne

(1)

40 Min.

130 Min.

201 kcal

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

Klassiker mal anders

Chili con Carne mit Speck

(1)

30 Min.

75 Min.

485 kcal

Gnocchi

(1)

45 Min.

85 Min.

373 kcal

Seelenwärmer

Englischer Apple Pie

(1)

50 Min.

130 Min.

284 kcal

Veganer Sattmacher

Mandel-Milchreis

(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

Enthält viel Eisen

Buletten

(1)

30 Min.

40 Min.

642 kcal

Guacamole mit Crème Fraîche

(1)

15 Min.

193 kcal

Gemüsesalat mit Thunfisch

(1)

20 Min.

294 kcal

Glutenfreie Bananenmuffins

(1)

20 Min.

50 Min.

197 kcal

Gesundes Grundrezept

Laugenbrezel

(1)

60 Min.

135 Min.

247 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Zuckerschoten-Paprika-Raclette

(1)

25 Min.

328 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierte Miesmuscheln

(1)

45 Min.

204 kcal

Clever naschen

Schoko-Birne-Dessert

(1)

25 Min.

290 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Weihnachtsplätzchen mit Zuckerguss

(1)

40 Min.

110 Min.

70 kcal

Süßes Blätterteiggebäck

(1)

15 Min.

35 Min.

219 kcal

Smarte Hausmannskost

Omas Kartoffelpüree

(1)

20 Min.

50 Min.

316 kcal

Gekörnte Brühe selber machen

(1)

25 Min.

505 Min.

3 kcal

100

Grünes Curry mit Hähnchen

(1)

20 Min.

40 Min.

Smarte Weihnachtsplätzchen

Burgenländer-Plätzchen

(1)

35 Min.

77 Min.

110 kcal

Smarter Klassiker

Cocktailsoße

(1)

5 Min.

128 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Bohnensalat mit Ei

(1)

30 Min.

349 kcal

Zimtschnecken mit Marzipan

(1)

50 Min.

910 Min.

323 kcal

Clever naschen

Crème Brûlée

(1)

30 Min.

190 Min.

336 kcal

Geschmorte Gurken

(1)

25 Min.

312 kcal

Hackbraten

(1)

80 Min.

883 kcal

Deutscher Klassiker

Butterstollen

(1)

230 Min.

950 Min.

Low Carb und Eiweißreich

Rinderbeinscheiben mit Gemüse

(1)

35 Min.

155 Min.

540 kcal

Eierpunsch mit Wein

(1)

5 Min.

289 kcal

Brokkolicremesuppe

(1)

60 Min.

85 Min.

177 kcal

Hähnchen indische Art

(1)

80 Min.

560 Min.

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