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Krautstrudel vegetarisch Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

40 Min.

170 Min.

1535 kcal

83
Einfache Brownies Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

73
Pumpkin Spice Latte Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

15 Min.

15 Min.

109 kcal

69
Kichererbsen-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

30 Min.

780 Min.

346 kcal

97
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse Rezept
Falscher Hase Rezept

50 Min.

110 Min.

717 kcal

83
Gefüllte Aubergine mit rotem Curry Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

15 Min.

40 Min.

397 kcal

85
Crème Brûlée Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

190 Min.

336 kcal

64
Reissalat zum Mitnehmen Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

40 Min.

40 Min.

465 kcal

89
Farro-Salat Rezept
Clean Eating to go
5
(2)

35 Min.

35 Min.

579 kcal

83
Kastaniensuppe Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

30 Min.

75 Min.

418 kcal

87
Grünkohlsalat Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

20 Min.

20 Min.

320 kcal

89
Zitronenmuffins mit Zuckerguss Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

60 Min.

60 Min.

316 kcal

44
Grüne Minestrone mit Pesto Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

40 Min.

508 kcal

100
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Orangenquark Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

83
Sellerieschnitzel Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

35 Min.

48 Min.

390 kcal

89
Sorgenfrei-Keks Rezept
Besonders bekömmlich

für den Darm

5
(2)

15 Min.

60 Min.

170 kcal

90
Muffins mit Schokostückchen Rezept
Zum Mitnehmen
5
(2)

15 Min.

40 Min.

249 kcal

67
Weiße Bohnen-Dip Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(2)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

93
Rote Bete einkochen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

30 Min.

80 Min.

239 kcal

90
Fish Pie Rezept

45 Min.

110 Min.

651 kcal

77
Coleslaw Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

20 Min.

35 Min.

197 kcal

70
Roter Heringssalat Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

40 Min.

749 kcal

82
Rosenkohl-Schinken-Spieße Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

54
Omas Matjessalat Rezept

25 Min.

25 Min.

659 kcal

77
Fischfrikadellen Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

35 Min.

80 Min.

548 kcal

79
Schlemmerfilet mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

40 Min.

40 Min.

624 kcal

90
Dattel-Riegel Rezept
Smart snacken
5
(2)

20 Min.

140 Min.

99 kcal

96
Milchreis-Schnitten Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

25 Min.

50 Min.

293 kcal

79
Müsliriegel mit Apfelmus Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

45 Min.

292 kcal

81
Pizza-Bagels Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

15 Min.

192 kcal

95
Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen Rezept

35 Min.

60 Min.

606 kcal

86
Apfelringe mit Topping Rezept
Clever naschen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

90
Grundrezept Rindfleischbrühe Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100
Cremige Polenta vegan Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

77
Crispy Tofu Rezept
Leichtes Abendessen

aus der Heißluftfritteuse

5
(1)

15 Min.

50 Min.

722 kcal

62
Gefülltes Kalbskotelett Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Roquefort

5
(1)

15 Min.

55 Min.

596 kcal

75
Glühwein-Götterspeise Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Honig-Zimt-Sauce

5
(1)

30 Min.

420 Min.

160 kcal

43
Kubanische Schokocreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaffeebohnen-Granita

5
(1)

60 Min.

780 Min.

600 kcal

45
Geschmorte Wachtel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

auf Linsen mit Apfel und Lauch

5
(1)

80 Min.

100 Min.

494 kcal

89
Frischkäsecreme mit Feigen Rezept
Figurbewusst genießen

und Orangen-Dattel-Sauce

5
(1)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

67
Kassler Rippenspeer – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfel-Gemüse-Sauce

5
(1)

50 Min.

70 Min.

330 kcal

82
Gefüllte Gemüsezwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bulgur und Schafskäse

5
(1)

60 Min.

60 Min.

434 kcal

92
Gebräunte Perlhuhnbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf rotgrünem Gemüse

5
(1)

50 Min.

75 Min.

186 kcal

87
Tofu-Bolognese Rezept
Veganer Sattmacher

mit Vollkorn-Spaghetti

5
(1)

35 Min.

35 Min.

734 kcal

92

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winter-Rezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun. 

Leckere Winterrezepte für die kalte Jahreszeit: In der Galerie Winterrezepte finden Sie leckere und gesunde Rezepte für den Winter. Unsere Winterrezepte sind gesund, wärmend und gut für die Seele. Probieren Sie zum Beispiel unsere marinierte rote Bete, die cremige Kartoffel-Pastinaken-Suppe oder den Hähnchen-Salat mit Avocado. Die Winter Rezepte bestehen aus leckeren und gesunden Zutaten und machen so die Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit zu einem unbeschwerten Genuss. 

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Winter-Warenkunde

Mandarinen
Süß und trotzdem äußerst gesund
Grapefruit
Manchmal bitter, aber sehr gesund
Haselnüsse
Absolut gesunde Knabberei im Winter
Walnüsse
Ein wirklich gesunder Winter-Snack
Orangen
Lecker und eine wahre Vitamin-C-Bomben
Ingwer
Gesund und ein echtes Allround-Talent
Pomelo
Ein Winter-Obst mit viel Vitamin C
Zitronen
Gesund und reich an Vitamin C

Winterzeit ist Kohlzeit

Rotkohl
Farbenfroher Zellschützer
Rosenkohl
Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C
Wirsingkohl
Reich am Gesundheits-Booster Chlorophyll
Chinakohl
Was Sie über Chinakohl wissen sollten
Spitzkohl
Was Sie über Spitzkohl wissen sollten und warum er gesund ist.
Grünkohl
Heimisches Superfood mit viel Vitamin C
Sauerkraut
Liefert Nachschub an nützlichen Bakterien für die Körpermitte
Weißkohl
Was Sie über Weißkohl wissen sollten und warum er so gesund ist.
Romanesco
Warenkunde Romanesco: Was Sie über Romanesco wissen sollten und warum er gesund ist.
Pak Choi
Das asiatische Trend-Gemüse stärkt das Immunsystem
Blumenkohl
Was Sie über Blumenkohl wissen sollten
Brokkoli
Ballaststoffe binden Fette und sind echte Schlankmacher