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Schwarzwurzeln aus dem Ofen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

40 Min.

294 kcal

100
Kiwi-Lollies Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

15 Min.

87 kcal

79
Wild-Rahm-Geschnetzeltes Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

75 Min.

195 Min.

690 kcal

77
Käsefondue im Brot Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

45 Min.

45 Min.

432 kcal

71
Zupfbrot mit Kräuterbutter Rezept
Smart snacken
5
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25 Min.

150 Min.

257 kcal

75
Gänsebrust mit Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

60 Min.

60 Min.

529 kcal

79
Rote-Bete-Lachs Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

87
Kichererbsensuppe vegan Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

30 Min.

560 Min.

331 kcal

100
Rosenkohl im Rote-Bete-Mantel Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

45 Min.

45 Min.

308 kcal

Reisporridge mit Wildreis und Apfel-Rosinen-Topping Rezept

60 Min.

60 Min.

631 kcal

Edamame-Nudeln Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

95
Süßkartoffel-Möhren-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

40 Min.

416 kcal

90
Miso-Porridge Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

93
Mexikanische Tortilla-Suppe Rezept
Regionale Küche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

84
Dinkelrisotto Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

60 Min.

780 Min.

676 kcal

84
Spicy Linsen-Grünkohl-Gemüse dazu Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kräuter-Kruste Rezept
Klassischer Linseneintopf Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

20 Min.

50 Min.

513 kcal

79
Omelett mit Käse und Gemüse Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

89
Backofenkartoffeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(2)

10 Min.

40 Min.

349 kcal

94
Katalanischer Fischeintopf Rezept

45 Min.

45 Min.

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons Rezept

30 Min.

50 Min.

196 kcal

93
Linsen-Waffeln getoppt mit Rahmgeschnetzeltes Rezept

55 Min.

775 Min.

680 kcal

75
Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

98
Nice Rice Korean Style mit Crunchy Blumenkohl-Wings Rezept

45 Min.

45 Min.

280 kcal

96
Bratapfel mit Marzipan und Vanillesoße Rezept

40 Min.

80 Min.

474 kcal

64
Linsensuppe mit Würstchen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

65 Min.

550 kcal

74
Feldsalat mit Orange Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

483 kcal

100
Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

60 Min.

120 Min.

500 kcal

Anti-Erkältungssuppe Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Grünkern und Gemüse

5
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40 Min.

40 Min.

451 kcal

97
Quinoa-Bratlinge Rezept
Für die ganze Familie
5
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60 Min.

60 Min.

454 kcal

97
Hirschkeulenbraten mit Pfifferlingen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

25 Min.

115 Min.

635 kcal

92
Rosenkohl mit Linsen Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

15 Min.

60 Min.

356 kcal

100
Ofengemüse-Salat mit Linsen und Aprikosen-Algenöl-Dressing Rezept
Entzündungslindernd

entzündungshemmend, verdauungsfördernd und für eine gesunde Darmflora

5
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40 Min.

40 Min.

449 kcal

88
Gemüseblech Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

45 Min.

45 Min.

396 kcal

84
Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

87
Putenschnitzel mit Rosenkohl und Kartoffel-Käse-Stiften Rezept

35 Min.

35 Min.

645 kcal

85
Dinkel-Ciabatta Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(2)

40 Min.

850 Min.

560 kcal

79
Schoko-Glühwein-Kuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

30 Min.

90 Min.

226 kcal

62
Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden Rezept

10 Min.

40 Min.

181 kcal

67
Zucchini-Brownies Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

55 Min.

136 kcal

76
Veganes Tiramisu ohne Tofu Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

Low Carb Brot Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

20 Min.

75 Min.

99 kcal

100
Dunkle Schokomuffins Rezept

25 Min.

55 Min.

244 kcal

54
Cupcakes zu Weihnachten Rezept
Für Glücksgefühle
5
(2)

60 Min.

265 Min.

357 kcal

50
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept
Ohne raffinierten Zucker

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

5
(2)

20 Min.

90 Min.

34 kcal

79
Butterplätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(2)

30 Min.

72 Min.

47 kcal

69
Schokoplätzchen mit weihnachtlichen Gewürzen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(2)

20 Min.

62 Min.

79 kcal

58
Dinkel-Cantuccini Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

25 Min.

90 Min.

73 kcal

75

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winter-Rezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun. 

Leckere Winterrezepte für die kalte Jahreszeit: In der Galerie Winterrezepte finden Sie leckere und gesunde Rezepte für den Winter. Unsere Winterrezepte sind gesund, wärmend und gut für die Seele. Probieren Sie zum Beispiel unsere marinierte rote Bete, die cremige Kartoffel-Pastinaken-Suppe oder den Hähnchen-Salat mit Avocado. Die Winter Rezepte bestehen aus leckeren und gesunden Zutaten und machen so die Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit zu einem unbeschwerten Genuss. 

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Winter-Warenkunde

Mandarinen
Süß und trotzdem äußerst gesund
Grapefruit
Manchmal bitter, aber sehr gesund
Haselnüsse
Absolut gesunde Knabberei im Winter
Walnüsse
Ein wirklich gesunder Winter-Snack
Orangen
Lecker und eine wahre Vitamin-C-Bomben
Ingwer
Gesund und ein echtes Allround-Talent
Pomelo
Ein Winter-Obst mit viel Vitamin C
Zitronen
Gesund und reich an Vitamin C

Winterzeit ist Kohlzeit

Rotkohl
Farbenfroher Zellschützer
Rosenkohl
Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C
Wirsingkohl
Reich am Gesundheits-Booster Chlorophyll
Chinakohl
Was Sie über Chinakohl wissen sollten
Spitzkohl
Was Sie über Spitzkohl wissen sollten und warum er gesund ist.
Grünkohl
Heimisches Superfood mit viel Vitamin C
Sauerkraut
Liefert Nachschub an nützlichen Bakterien für die Körpermitte
Weißkohl
Was Sie über Weißkohl wissen sollten und warum er so gesund ist.
Romanesco
Warenkunde Romanesco: Was Sie über Romanesco wissen sollten und warum er gesund ist.
Pak Choi
Das asiatische Trend-Gemüse stärkt das Immunsystem
Blumenkohl
Was Sie über Blumenkohl wissen sollten
Brokkoli
Ballaststoffe binden Fette und sind echte Schlankmacher