Vegetarische Hauptgerichte Rezepte von EAT SMARTER

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

30 Min.

284 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

100

Smarte Hausmannskost

Cremige Erbsensuppe

Spaghetti mit Paprikasauce

20 Min.

45 Min.

287 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

620 kcal

Asia-Naturreis-Bratlinge auf Sauce süß-sauer mit Sesam-Paksoi

Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen

60 Min.

440 kcal

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel

30 Min.

50 Min.

552 kcal

Clean-Eating-Mittag

45 Min.

600 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Sesam-Sushi-Reis

mit Omelettstreifen

Pilz-Rührei auf Fladenbrot

20 Min.

25 Min.

365 kcal

Klassiker mal anders

mit Tomaten

20 Min.

385 kcal

Für die ganze Familie

Karotten Taco-Shells

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

60 Min.

139 kcal

Figurbewusst genießen

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

20 Min.

308 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Veganer Sattmacher

Sushi Burger

20 Min.

35 Min.

475 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Bauchschmeichler

Bei Reizdarm geeignet

Kichererbsen-Tomaten-Eintopf

35 Min.

317 kcal

Vegetarisch abnehmen

Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt

30 Min.

50 Min.

290 kcal

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

45 Min.

85 Min.

959 kcal

Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei

30 Min.

800 Min.

268 kcal

100

Seelenwärmer

Vegetarische Lasagne mit Pilzen

30 Min.

55 Min.

236 kcal

Klassiker mal anders

Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel

30 Min.

70 Min.

602 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl mit Mangoldgemüse

40 Min.

70 Min.

727 kcal

30 Min.

60 Min.

321 kcal

Seelenwärmer

Steinpilzcremesuppe

Süßer Auflauf mit Aprikosen

60 Min.

90 Min.

432 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat

30 Min.

65 Min.

252 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

25 Min.

50 Min.

297 kcal

Saisonale Küche

Lasagne mit Spinat und Tomaten

20 Min.

55 Min.

Gesunder Feierabend

90 Min.

120 Min.

626 kcal

Backen mit Vollkorn

Käsetortillas

Cremige Gemüsesuppe mit knusprigen Julienne

30 Min.

569 kcal

Saisonale Küche

Gebratene Kartoffeln mit Pfifferlingen

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Regional & saisonal

30 Min.

55 Min.

189 kcal

Buntes Gemüse mit Joghurtsauce

30 Min.

254 kcal

Zucchini-Kartoffel-Kuchen

30 Min.

70 Min.

493 kcal

Vegan für Genießer

Tofu-Polenta-Burger

Feurige Bananensuppe aus der Karibik

30 Min.

360 kcal

Gute-Laune-Rezept

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

30 Min.

50 Min.

272 kcal

Meal-Prep-Gericht

Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm

60 Min.

120 Min.

459 kcal

Besonders bekömmlich

Pellkartoffeln mit Cottage Cheese

20 Min.

45 Min.

163 kcal

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

30 Min.

60 Min.

322 kcal

Vegetarisch für Genießer

Flammkuchen mit Kürbis und Feta

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Zucchini, Frischkäse und Pinienkernen

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Saisonale Küche

60 Min.

688 kcal

Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten

Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)

40 Min.

80 Min.

640 kcal

Regionale Küche

Unterstützt beim Abnehmen

30 Min.

60 Min.

428 kcal

Cremige Bohnensuppe

Apfel-Brot-Auflauf mit Rosinen (Scheiterhaufen)

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Backen mit Vollkorn

40 Min.

85 Min.

617 kcal

Leichtes Mittagessen

Kichererbsen-Feta-Salat

30 Min.

795 Min.

533 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffelplätzchen

20 Min.

40 Min.

369 kcal

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

20 Min.

293 kcal

Smarte Hausmannskost

Omas Bohnengemüse