0

Fruchtjoghurt

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Fruchtjoghurt
88
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett1,96 g
gesättigte Fettsäuren1,03 g
Eiweiß / Protein4,58 g
Ballaststoffe2,6 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien88
1 Portion enthält
Brennwert88
Eiweiß/Protein/g4,58
Fett/g1,96
gesättigte Fettsäuren/g1,03
Kohlenhydrate/g14,95
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g2,6
Cholesterin/mg7,5
Vitamin A/mg97,52
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,85
Vitamin B₁/mg0,04
Vitamin B₂/mg0,04
Niacin/mg1,14
Vitamin B₆/mg0,05
Folsäure/μg16,57
Pantothensäure/mg0,22
Biotin/μg0,7
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg36,19
Kalium/mg328,07
Kalzium/mg53,27
Magnesium/mg15
Eisen/mg0,52
Jod/μg6,75
Zink/mg0,23

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2
2
200 g
150 g
1 Prise
Paprikapulver edelsüß
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Pfirsiche und Aprikosen überbrühen, häuten, halbieren, Steine entfernen und kleinschneiden. Walderdbeeren waschen, putzen und verlesen, 12 schöne zum Garnieren beiseite legen. Früchte in einen Geben und gut durchmixen, dann Yoghurt und Paprika zugeben und noch einige Sekunden mixen.
Video Tipp
Wie Sie Erdbeeren richtig waschen und putzen
Schritt 2/3
Die Mousse in Dessertschälchen oder Tassen füllen und bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.
Schritt 3/3
Mit Walderdbeeren garniert servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Bis zu 43% reduziert: Wasserkocher von Aicok
VON AMAZON
25,37 €
Läuft ab in:
Bis zu 21% reduziert: Premium Luftbett von ETECITY
VON AMAZON
79,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 43% reduziert: Wasserkocher von Aicok
VON AMAZON
39,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages