Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Couscous mit Lammspießen

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25 Min.

40 Min.

500 kcal

Thai-Nudeln mit Ente

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45 Min.

100 Min.

971 kcal

Lammsteaks mit Okra, Reis und Fladenbrot

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50 Min.

Shrimps mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

587 kcal

Indisch gewürztes Gemüse

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30 Min.

Kartoffel-Gemüse-Curry mit Ei

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50 Min.

190 kcal

Ura-Maki

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30 Min.

136 kcal

Wraps mit Ente

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15 Min.

50 Min.

247 kcal

California-Roll Sushi

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45 Min.

63 Min.

211 kcal

Currysalz Thai-Style

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15 Min.

5 kcal

100

Teriyaki-Steaks

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20 Min.

90 Min.

571 kcal

Reispapierröllchen mit Hähnchen gefüllt

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30 Min.

38 Min.

Gegrillte, würzige Hähnchenspieße

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20 Min.

85 Min.

215 kcal

Hähnchen süßsauer

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25 Min.

40 Min.

693 kcal

Gegrillte Garnelenspieße

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20 Min.

263 kcal

Gemüsestrudel im Asia-Style

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100 Min.

373 kcal

Reis mit Fisch und Shiitake

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130 Min.

510 kcal

Teigtaschen mit Gemüsefüllung

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60 Min.

664 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Gemüsegericht aus dem Wok

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30 Min.

154 kcal

Sushi-Tüte mit Pilzen

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20 Min.

529 kcal

Kartoffel-Linsen-Curry

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60 Min.

810 kcal

Süßsaure Aprikosensauce

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15 Min.

Orientalische Zucchini

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25 Min.

235 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse

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210 Min.

Pute mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

296 kcal

Asia-Gemüsepfanne

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75 Min.

309 kcal

Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

274 kcal

Fruchtiges Garnelencurry

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30 Min.

465 kcal

Asiatische gebratene Putenstreifen mit Gemüse

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20 Min.

Kalte Gurken-Kokossuppe

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30 Min.

415 kcal

Asia-Suppe mit Fleischbällchen

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200 Min.

449 kcal

Asiasuppe mit Gemüse und Nudeln

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50 Min.

153 kcal

Asia-Kartoffelsuppe mit Shrimps

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35 Min.

434 kcal

Kohl-Paprikagemüse mit Reis

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35 Min.

417 kcal

100

Reisnudeln mit Bittergurke und Taschenkrebs

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25 Min.

477 kcal

Exotischer Obstsalat mit Kokos

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30 Min.

345 kcal

Gemüsesuppe mit Glasnudeln

(0)

30 Min.

301 kcal

Spragelsuppe mit Krebsschwänzen

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45 Min.

Fruchtige Currysauce

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30 Min.

Fischpfanne mit Reis

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30 Min.

55 Min.

569 kcal

Drachenfrucht-Smoothie

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10 Min.

Matcha-Eistee

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5 Min.

Suppe mit Taro und Kürbis

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30 Min.

65 Min.

Glasnudeln mit Karotten und Sprossen

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25 Min.

32 Min.

Schnelle Thaisuppe

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10 Min.

18 Min.

436 kcal

Shabu-Shabu mit dreierlei Dips

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50 Min.

Temaki-Sushi mit Spargel

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25 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.