Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Kleine Frühlingsrollen

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45 Min.

65 Min.

Kleine Fladenbrote mit Kichererbsen-Bratlingen

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35 Min.

43 Min.

845 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

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20 Min.

50 Min.

561 kcal

Gemüse-Nori-Röllchen

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20 Min.

Drei verschiedene Lassi

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15 Min.

339 kcal

Vietnamesische Enten-Reispapierröllchen

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40 Min.

75 Min.

565 kcal

Thailändische Kokos-Hühnersuppe

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10 Min.

25 Min.

483 kcal

Hähnchenbrust mit Ingwersauce auf Reis

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20 Min.

45 Min.

485 kcal

Grüne Tomaten in Tempurateig

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20 Min.

35 Min.

2198 kcal

Kleine asiatische Nudelnester

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40 Min.

80 Min.

Kokos-Melonen-Suppe

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25 Min.

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat

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50 Min.

100 Min.

231 kcal

Asiatische Nudelnester

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20 Min.

27 Min.

525 kcal

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Entencurry mit Tamarinde

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30 Min.

110 Min.

732 kcal

Kokos-Garnelen

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15 Min.

40 Min.

463 kcal

Orientalischer Spinat mit Curry-Koteletts

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25 Min.

35 Min.

482 kcal

Kartoffelplätzchen mit Kräutersalz

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30 Min.

80 Min.

289 kcal

Garnelen-Ananas-Curry

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20 Min.

30 Min.

492 kcal

Nudelpfanne mit Brokkoli und Reisgebäck

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15 Min.

30 Min.

Thailändische Garnelen-Nudelpfanne

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20 Min.

37 Min.

697 kcal

Asiasuppe mit Spinat, Chili und Nudeln

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15 Min.

25 Min.

Exotisches Frucht-Gemüsecurry

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15 Min.

40 Min.

Reispapierröllchen mit Huhn, Gemüse und Dip

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35 Min.

40 Min.

Hähnchencurry

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15 Min.

30 Min.

545 kcal

Reis mit frittiertem Ei

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10 Min.

35 Min.

417 kcal

Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan

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25 Min.

35 Min.

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Kokos-Gemüsecurry

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25 Min.

50 Min.

Reispapierröllchen

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25 Min.

35 Min.

Nigiri mit Dorade, Sesam und schwarzem Kaviar

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50 Min.

Asiatische Entensuppe mit Duftreis

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40 Min.

145 Min.

2046 kcal

Currysuppe mit Erdnüssen, Gurke und Garnelen

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20 Min.

40 Min.

826 kcal

Reisnudeln mit Fischbällchen

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35 Min.

60 Min.

Kokossuppe mit Algen

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35 Min.

100 Min.

Pfannengerührtes Rindfleisch

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20 Min.

30 Min.

280 kcal

Satéspieße

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20 Min.

170 Min.

247 kcal

Hähnchencurry

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20 Min.

40 Min.

478 kcal

Maki Sushi

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30 Min.

45 Min.

14 kcal

Exotischer Linseneintopf

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20 Min.

40 Min.

508 kcal

Thailändische Hühnersuppe

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45 Min.

390 kcal

Zwiebeln mit Couscous-Füllung

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30 Min.

50 Min.

224 kcal

Asiatische Rindfleischsuppe mit Gemüse

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105 Min.

427 kcal

100

Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen

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30 Min.

45 Min.

521 kcal

Kurzgebratener Thunfisch

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15 Min.

291 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

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30 Min.

40 Min.

583 kcal

Suppe mit Eiernudeln, Gemüse, Pilzen und Huhn auf chinesische Art

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20 Min.

35 Min.

665 kcal

Lachs mit asiatischer Marinade

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20 Min.

1460 Min.

255 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.