Europa Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

250 kcal

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

30 Min.

387 kcal

Starkoch-Rezept

Karotten-Kamillen-Suppe

mit Ingwerrahm

Spinatsuppe mit Mozzarella und Tomaten-Gremolata

25 Min.

55 Min.

335 kcal

Starkoch-Rezept

Würzige Kürbissuppe mit Reis

30 Min.

442 kcal

Klassiker mal anders

Italienischer Gemüseeintopf

30 Min.

50 Min.

250 kcal

30 Min.

47 Min.

163 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

45 Min.

765 Min.

422 kcal

Joghurt-Gurkensuppe

120 Min.

241 kcal

Deutscher Klassiker

Maultaschen

30 Min.

60 Min.

575 kcal

Rote-Bete-Suppe

Sauerkrautsuppe auf polnische Art

35 Min.

235 kcal

Linseneintopf mit Bockwurst

45 Min.

Quittencremesuppe mit Speck und Balsamico

70 Min.

82 Min.

30 Min.

60 Min.

448 kcal

Suppe aus Chicorée

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Tomaten-Erbsen-Eintopf

40 Min.

80 Min.

145 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

Kartoffeleintopf

(19)

45 Min.

359 kcal

Klassiker mal anders

Veggie-Lasagne-Eintopf

(27)

30 Min.

581 kcal

Bauchschmeichler

Gemüse-Fisch-Suppe

(12)

35 Min.

215 kcal

Low Carb für Gourmets

(11)

25 Min.

90 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte spanische Suppe (Gazpacho)

(20)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Beugt Erkältungen vor

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

(10)

20 Min.

40 Min.

259 kcal

Smarte Hausmannskost

Fenchelsuppe

(10)

15 Min.

40 Min.

202 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

(9)

40 Min.

433 kcal

Feine Gemüseküche

Eintopf mit verschiedenem Gemüse

(9)

35 Min.

50 Min.

126 kcal

Cremige Butternut-Kürbissuppe

Gut für die Haut

(13)

20 Min.

60 Min.

160 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(19)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

(12)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

(6)

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Brunnenkressesuppe

mit Räucherforelle

35 Min.

230 kcal

Gesundes Grundrezept

Blumenkohlcremesuppe

Brokkolisuppe mit Leinsamen

30 Min.

200 kcal

Low Carb Lunch

25 Min.

226 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Gemüse

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Kartoffelsuppe mit Champignons

(12)

40 Min.

269 kcal

Enthält viel Eisen

Weiße Bohnen mit Tomatensauce

Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween

25 Min.

790 Min.

275 kcal

Für die ganze Familie

15 Min.

40 Min.

282 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe

20 Min.

40 Min.

156 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

399 kcal

Leichtes Abendessen

Bohnensuppe

20 Min.

45 Min.

266 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüseeintopf mit Linsen

(31)

15 Min.

25 Min.

359 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Schnell und einfach

Tortellini-Suppe

(19)

20 Min.

518 kcal

Clean Eating fürs Büro

Cremige Brokkolisuppe

(11)

30 Min.

123 kcal

Soljanka – smarter

(10)

40 Min.

372 kcal

Cremige Kartoffel-Chicorée-Suppe

Linsensuppe mit Lauch

(9)

30 Min.

274 kcal

Saisonale Küche

(6)

15 Min.

45 Min.

243 kcal

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal