Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.717 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Pasta mit Oliven und Sardellen Rezept
Pasta mit Oliven und Sardellen
0
(0)

20 Min.

38 Min.

663 kcal

79
Dorsch mit Oliven und Tomate Rezept
Dorsch mit Oliven und Tomate
0
(0)

15 Min.

25 Min.

Baguettescheiben mit Tomaten und Basilikum Rezept
Baguettescheiben mit Tomaten und Basilikum
0
(0)

15 Min.

30 Min.

361 kcal

75
Tomaten-Mozzarella-Kuchen Rezept
Tomaten-Mozzarella-Kuchen
0
(0)

20 Min.

45 Min.

1874 kcal

73
Melonensüppchen mit Weintrauben Rezept
Melonensüppchen mit Weintrauben
0
(0)

15 Min.

15 Min.

141 kcal

83
Salat aus Kreta Rezept
Salat aus Kreta
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Kabeljaufilet mit Tomatenkruste Rezept
Kabeljaufilet mit Tomatenkruste
0
(0)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

79
Spaghetti mit Peperoni und Knoblauch Rezept
Spaghetti mit Peperoni und Knoblauch
0
(0)

20 Min.

35 Min.

728 kcal

68
Tofu-Frikadelle mit Zucchini Rezept
Tofu-Frikadelle mit Zucchini
0
(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

94
Süßkartoffelsuppe mit roter Quinoa Rezept
Süßkartoffelsuppe mit roter Quinoa
0
(0)

40 Min.

40 Min.

385 kcal

100
Spirallasagne mit Tomaten Rezept
Spirallasagne mit Tomaten
0
(0)

35 Min.

85 Min.

919 kcal

79
Spinattarte mit Ziegenkäse Rezept
Spinattarte mit Ziegenkäse
0
(0)

20 Min.

175 Min.

585 kcal

67
Zucchini-Paprika-Pizza mit Kartoffeln Rezept
Zucchini-Paprika-Pizza mit Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

130 Min.

435 kcal

81
Marshmallow-Sandwiches vom Grill Rezept
Schnell und einfach
Marshmallow-Sandwiches vom Grill
0
(0)

5 Min.

10 Min.

126 kcal

29
Frischkäse-Gurken Rezept
Frischkäse-Gurken
0
(0)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

98
Sahnequark mit Kiwi und Blaubeersoße Rezept
Sahnequark mit Kiwi und Blaubeersoße
0
(0)

20 Min.

25 Min.

393 kcal

71
Frischkäsecreme mit Karamell-Nuss-Sauce Rezept
Frischkäsecreme mit Karamell-Nuss-Sauce
0
(0)

30 Min.

40 Min.

Charlotte mit Mirabellen Rezept
Charlotte mit Mirabellen
0
(0)

60 Min.

450 Min.

3493 kcal

46
Quiche mit flachen Stangenbohnen Rezept
Quiche mit flachen Stangenbohnen
0
(0)

60 Min.

175 Min.

Pesto-Gemüsesalat Rezept
Pesto-Gemüsesalat
0
(0)

30 Min.

70 Min.

199 kcal

100
Maronenkuchen Rezept
Maronenkuchen
0
(0)

20 Min.

55 Min.

Rucolasalat mit Hähnchen und Nüssen Rezept
Rucolasalat mit Hähnchen und Nüssen
0
(0)

20 Min.

35 Min.

1390 kcal

79
Poularde mit kleinen Gemüse und Kapernsauce Rezept
Poularde mit kleinen Gemüse und Kapernsauce
0
(0)

25 Min.

125 Min.

111 kcal

94
Lamm mit Risotto und Erbsen Rezept
Lamm mit Risotto und Erbsen
0
(0)

15 Min.

50 Min.

795 kcal

73
Schwarze Bandnudeln mit Kürbis und Salbei Rezept
Schwarze Bandnudeln mit Kürbis und Salbei
0
(0)

25 Min.

45 Min.

563 kcal

82
Seelachs mit Dinkel-Tomatensauce Rezept
Seelachs mit Dinkel-Tomatensauce
0
(0)

35 Min.

105 Min.

Pasta mit Gemüsejulienne Rezept
Pasta mit Gemüsejulienne
0
(0)

15 Min.

40 Min.

Lachsfilet mit Sesam auf Zucchinibett Rezept
Lachsfilet mit Sesam auf Zucchinibett
0
(0)

20 Min.

35 Min.

569 kcal

79
Panierte Hähnchenkroketten auf brasilianische Art Rezept
Panierte Hähnchenkroketten auf brasilianische Art
0
(0)

35 Min.

85 Min.

269 kcal

73
Grillgemüse mit Blauschimmelkäse Rezept
Grillgemüse mit Blauschimmelkäse
0
(0)

35 Min.

765 Min.

247 kcal

89
Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip Rezept
Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip
0
(0)

20 Min.

35 Min.

Rindercarpaccio mit Äpfeln Rezept
Rindercarpaccio mit Äpfeln
0
(0)

30 Min.

35 Min.

Tatar vom Lachs Rezept
Tatar vom Lachs
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Breite Bandnudeln mit Gemüse und Mohn Rezept
Breite Bandnudeln mit Gemüse und Mohn
0
(0)

15 Min.

40 Min.

614 kcal

86
Thailändische Garnelen-Nudelpfanne Rezept
Thailändische Garnelen-Nudelpfanne
0
(0)

20 Min.

37 Min.

697 kcal

82
Pizza mit Rucola und Gorgonzola Rezept
Pizza mit Rucola und Gorgonzola
0
(0)

45 Min.

195 Min.

601 kcal

73
Würstchen mit Tomaten, Zwiebeln und Safran Rezept
Würstchen mit Tomaten, Zwiebeln und Safran
0
(0)

15 Min.

30 Min.

Zucchinisalat mit Käse und Entenbrust Rezept
Zucchinisalat mit Käse und Entenbrust
0
(0)

15 Min.

35 Min.

Bagels mit Makrelencreme und Spinat Rezept
Bagels mit Makrelencreme und Spinat
0
(0)

25 Min.

35 Min.

323 kcal

71
Gemüsesuppe mit Nudeln und Kräutern Rezept
Gemüsesuppe mit Nudeln und Kräutern
0
(0)

25 Min.

45 Min.

Gefüllte Muschelnudeln mit Thunfisch und Pesto Rezept
Gefüllte Muschelnudeln mit Thunfisch und Pesto
0
(0)

15 Min.

29 Min.

Smoothie mit Brokkoli und Joghurt Rezept
Smoothie mit Brokkoli und Joghurt
0
(0)

10 Min.

14 Min.

Scharf gewürzter Lammbraten mit Knoblauch Rezept
Scharf gewürzter Lammbraten mit Knoblauch
0
(0)

25 Min.

60 Min.

288 kcal

92
Pasta mit Speck, Bohnen und Kartoffeln Rezept
Pasta mit Speck, Bohnen und Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

45 Min.

792 kcal

68
Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat Rezept
Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat
0
(0)

25 Min.

65 Min.

Schlanker Bratpfel mit Zimtquark Rezept
Schlanker Bratpfel mit Zimtquark
0
(0)

15 Min.

45 Min.

320 kcal

75
Zucchini-Kartoffel-Nudeln Rezept
Zucchini-Kartoffel-Nudeln
0
(0)

30 Min.

75 Min.

587 kcal

67
Kartoffel-Würstchen-Quiche Rezept
Kartoffel-Würstchen-Quiche
0
(0)

20 Min.

80 Min.

703 kcal

64

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern