Spezielles Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.921 Spezielles Rezepte von EAT SMARTER
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Veggie-Quinoa-Bowl Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(2)

20 Min.

50 Min.

609 kcal

92
Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis Rezept

50 Min.

50 Min.

664 kcal

83
Möhren-Schokokuchen Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

150 Min.

150 Min.

346 kcal

65
Couscous-Kroketten Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

40 Min.

399 kcal

87
Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88
Gemüsestrudel mit Kartoffel Rezept
Smarte Resteküche
5
(2)

10 Min.

40 Min.

345 kcal

68
Tierische Baked Potatoes Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

20 Min.

45 Min.

287 kcal

90
Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept
Protein-Power am Abend
5
(2)

25 Min.

35 Min.

356 kcal

81
Chipotle-Kürbis Bratlinge Rezept
Glutenfrei snacken
5
(2)

45 Min.

45 Min.

234 kcal

90
Gemüse-Lachs-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

88
Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

15 Min.

45 Min.

387 kcal

87
Hähnchensalat mit Spinat und Walnüssen Rezept

35 Min.

55 Min.

475 kcal

92
Grüner Salat mit Sesamhähnchen Rezept
Perfekt fürs Büro
5
(2)

35 Min.

35 Min.

446 kcal

94
Gerösteter Gemüsesalat Rezept
Low Carb Lunch

mit Halloumi

5
(2)

45 Min.

45 Min.

448 kcal

97
Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi Rezept

40 Min.

90 Min.

396 kcal

95
Schoko-Früchtekuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

440 kcal

73
Spirulina Fudge Rezept
Vegan naschen
5
(1)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

69
Zwetschgensauce auf asiatische Art Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(1)

55 Min.

55 Min.

26 kcal

73
Apfelfruchtaufstrich Rezept
Smarte Resteküche
5
(1)

30 Min.

30 Min.

26 kcal

67
Lasagne mit buntem Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

70 Min.

599 kcal

94
Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
5
(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92
Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

95
Lasagne mit Hackfleischsauce Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

105 Min.

550 kcal

82
Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse Rezept

50 Min.

50 Min.

369 kcal

88
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander Rezept

20 Min.

60 Min.

190 kcal

82
Vegetarische Lasagne mit Ricotta Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(1)

40 Min.

80 Min.

498 kcal

79
Fruchtige Kürbissuppe im Eichelkürbis Rezept

30 Min.

60 Min.

188 kcal

79
Würzige Cremesuppe mit Kürbis Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

15 Min.

55 Min.

228 kcal

92
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100
Rotkrautsalat mit Zucchini, Sesam und Hähnchen Rezept

30 Min.

30 Min.

391 kcal

82
Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons Rezept

35 Min.

50 Min.

557 kcal

86
Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
5
(1)

30 Min.

75 Min.

518 kcal

76
Mini-Schokokuchen Rezept
Smart snacken
5
(1)

50 Min.

85 Min.

465 kcal

72
Quarkstrudel mit Rosinen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

45 Min.

120 Min.

196 kcal

68
Vegane Früchtetarte Rezept
Vegan naschen
5
(1)

45 Min.

225 Min.

330 kcal

64
Rondini mit Ricotta gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

35 Min.

65 Min.

416 kcal

93
Süßer Auflauf mit Kirschen (Kirschenmichel) Rezept

30 Min.

55 Min.

363 kcal

60
Schokomousse mit Eis-Beeren Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

205 Min.

310 kcal

67
Maultaschen Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

30 Min.

60 Min.

575 kcal

67
Wrap mit Hähnchencurry und Trauben Rezept

25 Min.

35 Min.

624 kcal

79
Kokos-Pancakes mit Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

30 Min.

45 Min.

544 kcal

79
Erdbeer-Lasagne Rezept
Clever naschen
5
(1)

40 Min.

110 Min.

351 kcal

75
Erdbeer-Quark mit Schwarzbrot Rezept

30 Min.

90 Min.

454 kcal

60
Mangocreme mit Maracuja Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

40 Min.

40 Min.

424 kcal

65
Lachs-Lasagne mit Basilikum Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

60 Min.

658 kcal

82
Vegetarische Lasagne mit Mangold Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

80 Min.

100 Min.

406 kcal

84
Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

30 Min.

60 Min.

369 kcal

88
Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept

15 Min.

45 Min.

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