Kürbis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

265 Kürbis Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Flioteig-Kuchen

(0)

60 Min.

589 kcal

Kürbisauflauf

(1)

60 Min.

493 kcal

Ofengemüse

(0)

60 Min.

439 kcal

Kürbisauflauf

(1)

60 Min.

444 kcal

Kürbisrisotto

(0)

60 Min.

619 kcal

Tortellini-Auflauf mit Kürbis

(0)

60 Min.

819 kcal

Kürbis-Puffer mit Kiwipüree

(1)

60 Min.

691 kcal

Truthahnbrust mit Kürbisspalten und Waldbeerensoße

(1)

30 Min.

60 Min.

625 kcal

Kürbis-Pistazien-Suppe mit Zitronengras

(0)

40 Min.

60 Min.

Linsen-Kürbis-Topf

(0)

60 Min.

329 kcal

100

Entenfilet mit Ahornsirup

(0)

60 Min.

820 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

(0)

60 Min.

571 kcal

Laktosefreie Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

60 Min.

316 kcal

Kürbis mit Kokos-Eifüllung

(0)

60 Min.

619 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Kürbis-Fisch-Gratin

(8)

25 Min.

60 Min.

388 kcal

Kürbissuppe mit Sauerrahm

(1)

30 Min.

65 Min.

776 kcal

Kürbis-Muffins

(0)

30 Min.

65 Min.

286 kcal

Leichtes Abendessen

Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art

mit Erdnuss, Chili und Ingwer

(4)

35 Min.

65 Min.

318 kcal

Suppe mit Taro und Kürbis

(0)

30 Min.

65 Min.

Gefüllte Kürbisse

(3)

30 Min.

65 Min.

577 kcal

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

(0)

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Gemüsesalat mit Granatapfelvinaigrette

(0)

30 Min.

70 Min.

198 kcal

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous

(0)

35 Min.

70 Min.

1176 kcal

Kürbisscheiben aus dem Ofen

(0)

30 Min.

70 Min.

111 kcal

Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Kokosmilch und Koriander

(1)

30 Min.

70 Min.

451 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

(2)

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Salat mit Kürbis, Zwiebeln und Balsamicodressing

(1)

30 Min.

70 Min.

215 kcal

Kürbis mit Füllung aus Linsen, Speck und Maroni

(0)

25 Min.

70 Min.

Herbstsalat mit Kürbis

(0)

30 Min.

70 Min.

143 kcal

Kürbissuppe

(1)

70 Min.

280 kcal

In Milch gegartes Hähnchen mit Couscous

(0)

70 Min.

1143 kcal

Überbackener Gemüseauflauf

(0)

70 Min.

576 kcal

Hackfleischkuchen

(0)

70 Min.

4501 kcal

Gratinierter Kürbis

(0)

70 Min.

571 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen mit Champignons und Kürbis

(6)

35 Min.

75 Min.

391 kcal

Kürbisse mit Füllung aus Schalotten und Maroni

(0)

30 Min.

75 Min.

748 kcal

Gefüllter gebackener Kürbis

(0)

30 Min.

75 Min.

215 kcal

Kürbis-Schafskäse-Tarte

(0)

30 Min.

75 Min.

3681 kcal

Risotto mit Kürbis und Pistazien

(0)

40 Min.

75 Min.

605 kcal

Gebratene Gambas mit würziger Kürbissoße

(4)

30 Min.

75 Min.

280 kcal

Minikürbisse mit Sahne und Pilzen gefüllt

(0)

30 Min.

75 Min.

644 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kartoffelgratin mit Kürbis und Feta

(5)

30 Min.

75 Min.

503 kcal

Wachteln mit Kürbis und Cranberry-Schokosauce

(1)

50 Min.

75 Min.

589 kcal

Karibische Kürbissuppe

(0)

75 Min.

341 kcal

Kürbis mit Reisfüllung

(0)

20 Min.

75 Min.

657 kcal

Sushi mit Kürbis

(0)

75 Min.

830 kcal

Kürbisse mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

80 Min.

664 kcal

Kürbis mit Füllung

(0)

30 Min.

80 Min.

661 kcal

Die Kürbis-Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie auf den Geschmack. Und das Beste: Unsere Kürbis-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und leicht. Probieren Sie doch mal unsere Kürbis-Ingwer-Suppe, unser Risotto mit Kürbis oder unsere Kürbis-Cannelloni. Oder mögen Sie lieber etwas außergewöhnliche Kürbis-Rezepte? Dann wäre unser Kürbis-Eierkuchen oder unser warmer Kürbissalat etwas für Sie!

Kürbisrezepte von früh bis spät

Starten Sie morgens mit unseren farbenfrohen und aromatischen Kürbis-Pancakes mit Zimt in den Tag und schummeln Sie sich damit gleich ein paar Extra-Vitalstoffe auf den Frühstücksteller. Oder Sie genießen zum Mittagessen die schnelle Kürbis-Walnuss-Pfanne. Auch in süßem Gebäck macht sich Kürbis wunderbar – beispielsweise in diesen Kürbismuffins mit Apfel oder einer edlen Kürbistarte. Zum Abendessen gibt es die cremige Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren, ein gefüllter, gebackener Kürbis oder Kürbis als feine Beilage und Zutat in unserem steirischen Salat. Sie sehen, das orangefarbene Gemüse passt zu allen Gelegenheiten!

Was macht unsere Kürbisrezepte so gesund?

Kürbis verdankt seine orange Farbe dem Pflanzenfarbstoff Betacarotin. Dabei handelt es sich um eine Vorstufe des fettlöslichen Vitamin A, das unter anderem für gesunde Augen wichtig ist. Daneben haben wir bei unseren Kürbisrezepten darauf geachtet, vitalstoffreiche Zutaten wie zum Beispiel Nüsse und Vollkornprodukte zu verwenden. So steht einem ausgewogenen Herbstgenuss nichts mehr im Wege.