Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Gebackener Kürbis mit Dressing

45 Min.

462 kcal

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

25 Min.

176 kcal

Gebackener Reis mit Gemüse

30 Min.

60 Min.

gefüllte Patissonkürbisse mit Feta

105 Min.

Zucchiniblüten mit Reis gefüllt

60 Min.

30 Min.

55 Min.

165 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

15 Min.

35 Min.

178 kcal

30 Min.

113 kcal

Spalterbsensuppe mit Brot

20 Min.

80 Min.

Pikante Gurkensauce

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

25 Min.

115 kcal

Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick

30 Min.

60 Min.

407 kcal

30 Min.

45 Min.

514 kcal

Frittierte Auberginen

Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon

50 Min.

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

15 Min.

60 Min.

287 kcal

20 Min.

750 kcal

Auberginen-Walnuss-Mus

25 Min.

55 Min.

165 kcal

Schlachtschüssel mit Sauerkraut

Kartoffelklößchen mit Tomate-Mozzarella gefüllt

35 Min.

125 Min.

1353 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

45 Min.

85 Min.

2046 kcal

(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Blattspinat mit Pilzen

20 Min.

90 kcal

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen

20 Min.

170 Min.

423 kcal

Zucchini-Bratlinge

Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf

20 Min.

35 Min.

60 Min.

780 Min.

326 kcal

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

Gesunder Feierabend

Rinderbraten im Römertopf

40 Min.

625 kcal

Smarter Klassiker

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Möhren-Fenchel-Suppe

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

30 Min.

223 kcal

Makrele in Alufolie gegart

30 Min.

246 kcal

50 Min.

418 kcal

Grünkohl – Klassisch

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel

150 Min.

Gemüseauflauf mit Zucchini, Möhren und Paprika

30 Min.

35 Min.

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

Chinakohl-Pfanne mit Speck

30 Min.

750 Min.

132 kcal

Bohnengemüse mit Speck und Kartoffeln

10 Min.

20 Min.

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe

45 Min.

313 kcal

Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews

40 Min.

354 kcal

Geschmorte Zucchini und Tomaten

25 Min.

45 Min.

385 kcal

60 Min.

1404 kcal

Schnippelbohnen-Durcheinander

Staudensellerie-Kartoffel-Auflauf

45 Min.

543 kcal

Zucchini-Auflauf mit Käse und Schinken

25 Min.

85 Min.

513 kcal

10 Min.

30 Min.

277 kcal

Sardellen aus der Pfanne

Auberginen-Zucchini-Auflauf

25 Min.

45 Min.

329 kcal

Großmutters saure Kartoffelsuppe

25 Min.

536 kcal

Geschmorte Rinderbrust aus dem Ofen

20 Min.

Auf der Haut gebratenes Forellenfilet

20 Min.

240 Min.

963 kcal

mit Kartoffel-Rote-Bete-Salat und Schnittlauchrahm

Rosa gebratene Rinderlende

90 Min.

120 Min.

815 kcal

mit Wurzelgemüse

Geschmortes Paprika-Tomaten-Gemüse

35 Min.

155 Min.

515 kcal

fritada de pimientos y tomates