Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse mit Garnelen

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40 Min.

290 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch

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25 Min.

45 Min.

520 kcal

Frittierte chinesische Teigtaschen mit Garnelenfüllung

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50 Min.

368 kcal

Asiatische Sojasauce mit Frühlingszwiebeln

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10 Min.

154 kcal

Lamm-Schaschlik

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30 Min.

45 Min.

281 kcal

Chicken Wings süß-sauer mariniert und Kohlsalat

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15 Min.

45 Min.

1078 kcal

Hackbällchen auf orientalische Art

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30 Min.

141 kcal

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien

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30 Min.

50 Min.

569 kcal

Pilzsuppe auf asiatische Art

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30 Min.

45 Min.

Meeresfrüchte mit Eiernudeln

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40 Min.

60 Min.

571 kcal

Forelle auf asiatische Art gebacken

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30 Min.

60 Min.

569 kcal

Curry nach indischer Art mit Heilbutt

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30 Min.

45 Min.

245 kcal

Misosuppe mit Sobanudeln

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15 Min.

30 Min.

387 kcal

Curry-Apfel-Suppe

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40 Min.

220 kcal

Gegrillte Hähnchenteile

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10 Min.

25 Min.

280 kcal

Gefüllte Bananenblätter

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30 Min.

65 Min.

238 kcal

Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten

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30 Min.

75 Min.

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art

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30 Min.

55 Min.

336 kcal

Filoteig-Feta-Rollen

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30 Min.

867 kcal

Brokkoli nach chinesischer Art mit Orangensauce

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30 Min.

50 Min.

139 kcal

Scharfes Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

320 kcal

Glasnudeln mit Gemüse

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25 Min.

453 kcal

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake

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30 Min.

50 Min.

Maki-Sushi mit süßem Basilikum

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15 Min.

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern

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15 Min.

35 Min.

342 kcal

Gebratenes Schweinefleisch mit Bambussprossen und Kaiserschoten

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30 Min.

437 kcal

Knuspriges Schweinefleisch mit Sauce süß-sauer

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40 Min.

55 Min.

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

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15 Min.

55 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

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40 Min.

380 kcal

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous

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35 Min.

70 Min.

1176 kcal

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln

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25 Min.

40 Min.

310 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

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15 Min.

70 Min.

490 kcal

Pikanter Nudelsalat mit Huhn, Pfirsich, Zitronengras und Sternanis

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30 Min.

55 Min.

592 kcal

Ente mit gelbem Gemüsecurry

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30 Min.

75 Min.

779 kcal

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

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30 Min.

351 kcal

Eiernudeln mit Hähnchen und Gemüse auf vietnamesische Art

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25 Min.

45 Min.

422 kcal

Indisches Joghurtdessert mit exotischen Früchten (Shrikhand)

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20 Min.

980 Min.

565 kcal

Avocado-Garnelen-Suppe mit Physalis

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35 Min.

405 kcal

Fischcurry nach bengalischer Art

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30 Min.

45 Min.

275 kcal

Paprika-Basilikum-Tintenfisch

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25 Min.

85 Min.

250 kcal

Kabeljau mit Asia-Gemüse und Sojasauce

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30 Min.

40 Min.

469 kcal

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

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30 Min.

90 Min.

630 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

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25 Min.

286 kcal

Hühnchen mit Kaiserschoten

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30 Min.

165 Min.

540 kcal

Asiatische Hähnchenpfanne mit Reis

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30 Min.

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

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30 Min.

382 kcal

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

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15 Min.

45 Min.

157 kcal

100

Koreanischer Eintopf mit Fleisch, Gemüse und Nudeln

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80 Min.

800 Min.

558 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.