Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.685 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gedämpfte Garnelen

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15 Min.

20 Min.

Asia-Wok mit Garnelen

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30 Min.

45 Min.

Maki Sushi

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30 Min.

45 Min.

14 kcal

Chinesische Nudeln

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30 Min.

Frühlingsrollen mit Garnelen

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30 Min.

Asiatisch gegarte Hühneleber

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10 Min.

318 kcal

Sojadressing

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10 Min.

145 kcal

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

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30 Min.

90 Min.

630 kcal

Putenstreifen mit Kokoscurry

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25 Min.

389 kcal

Geschnetzeltes mit Sojasauce

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30 Min.

75 Min.

Kokos-Reis mit Garnelen

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50 Min.

602 kcal

Apfel-Kräuter-Salat auf Thai-Art

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30 Min.

356 kcal

Wild-Küchlein mit Loquat

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45 Min.

120 Min.

Glühwein auf japanische Art mit Sake

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10 Min.

118 kcal

Gemüse-Blätterteigtaschen

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30 Min.

60 Min.

Marinierter Thunfisch mit Avocadodip

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25 Min.

145 Min.

487 kcal

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

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15 Min.

55 kcal

Maki-Sushi mit süßem Basilikum

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15 Min.

Gurkenwickel mit Fisch

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20 Min.

Sushi-Röllchen mit Lachs

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40 Min.

Maki mit Thunfisch und Gurke

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15 Min.

58 kcal

Maki mit verschiedenen Zutaten

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30 Min.

69 kcal

California-Maki mit Shrimps und Avocado

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25 Min.

Sushi mit Thunfisch

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30 Min.

45 Min.

318 kcal

Mehrere Maki

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45 Min.

166 kcal

Gunkan-Maki

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150 Min.

Sauerkraut-Nori-Röllchen

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25 Min.

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

389 kcal

Maki

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60 Min.

75 Min.

65 kcal

Maki Sushi mit Avocado gefüllt

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30 Min.

Sushi mit Lachs gefüllt

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20 Min.

101 kcal

Maki

(0)

30 Min.

Zucchini-Möhren-Sushi

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30 Min.

270 Min.

179 kcal

Gurken-Maki-Sushi

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30 Min.

68 kcal

Gemüse-Nori-Röllchen

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20 Min.

Sushi mit Lachs und Rettich

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20 Min.

106 kcal

Sushi mit Garnele oder Lachs

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25 Min.

433 kcal

Weihnachtliches Wildfleisch mit Preiselbeeren, Sprossen und Sushi

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25 Min.

320 kcal

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

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60 Min.

162 kcal

Maki-Sushi

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30 Min.

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

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30 Min.

55 Min.

808 kcal

Misosuppe

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10 Min.

18 kcal

100

Aloe-Drink mit Orange

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10 Min.

Garnelen-Bällchen

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50 Min.

210 kcal

Nudel-Tofu-Suppe mit Austernpilzen

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40 Min.

70 Min.

803 kcal

Mango-Lauchcurry mit Reis

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30 Min.

599 kcal

Lachs mit Zitronengras

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20 Min.

374 kcal

Frische Zuckerschoten mit Karotten, Kokos und Ingwer

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25 Min.

35 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.