Europa Rezepte von EAT SMARTER

Lasagne aus Polenta und Auberginen

20 Min.

378 kcal

Vegan für Genießer

40 Min.

130 Min.

336 kcal

Kabeljau mit Gemüse

Mediterrane Grillspieße mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

310 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

40 Min.

193 kcal

Seelenwärmer

Entenpastete

45 Min.

225 Min.

119 kcal

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

Grüner Spargelsalat mit Feta

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

45 Min.

376 kcal

Überbackene Miesmuscheln mit Gemüse

25 Min.

40 Min.

360 kcal

Grüne Tapenade

10 Min.

121 kcal

Smarter Klassiker

Frikadellen

20 Min.

40 Min.

497 kcal

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce

25 Min.

30 Min.

129 kcal

15 Min.

35 Min.

274 kcal

Paprikagemüse mit Feta

20 Min.

35 Min.

431 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

5 Min.

20 Min.

98 kcal

Deutscher Klassiker

Gänsebraten

30 Min.

210 Min.

2381 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

Gebackener Kürbis im Speckmantel

15 Min.

301 kcal

Low Carb für Gourmets

15 Min.

40 Min.

444 kcal

Klassiker für Vegetarier

Überbackene Auberginen

20 Min.

55 Min.

335 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte

25 Min.

40 Min.

570 kcal

Low Carb Brot

20 Min.

75 Min.

99 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Poulardenbrust

20 Min.

45 Min.

721 kcal

Low-Carb-Tomatenauflauf

15 Min.

45 Min.

280 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs-Spargel-Päckchen

(4)

30 Min.

50 Min.

399 kcal

Bunter Salat im Glas

10 Min.

233 kcal

Klare Gemüsebrühe

30 Min.

210 Min.

10 kcal

Tomaten einlegen italienisch

Weißkohlsalat mit Mandeln und Koriander

15 Min.

495 Min.

591 kcal

Superfood aus der Heimat

Möhrenkuchen mit Nussglasur

25 Min.

85 Min.

301 kcal

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

90 Min.

359 kcal

Wolfsbarsch mit Spargel

40 Min.

257 kcal

Gemüsecremesuppe

Riesengarnelen auf dem Grill

35 Min.

292 kcal

Grillen auf leichte Art

45 Min.

213 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

Mit Le Gruyère AOP gratinierte Hähnchenbrust

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Seelenwärmer

Knoblauch-Limetten-Garnelen mit Aioli

45 Min.

485 kcal

Smarter Klassiker

Salat mit Pimientos de Padrón, Feta und Oliven

30 Min.

433 kcal

Klassiker mal anders

Züricher Kalbsfilet mit Champignons und Estragon

15 Min.

431 kcal

Starkoch-Rezept

20 Min.

635 kcal

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

(10)

25 Min.

149 kcal

Knusprige Galettes mit Le Gruyère AOP Réserve, Erbsen und Chorizo an Minzsoße

Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

40 Min.

432 kcal

Regionale Küche

25 Min.

40 Min.

240 kcal

SalaRico mit Entenbrust, Äpfeln und karamellisierten Walnüssen

Grüne Soße mit gekochtem Ei

35 Min.

380 kcal

Smarter Klassiker

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Grüne Detox-Power

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

15 Min.

118 kcal

Laktosefrei genießen

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

30 Min.

552 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

60 Min.

148 kcal

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

35 Min.

649 kcal

Erfrischend und leicht

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

20 Min.

80 Min.

214 kcal

Enthält viele gute Fette