Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffelgratin mit Graved Lachs

35 Min.

60 Min.

463 kcal

Klassiker mal anders

Nudeln mit Bärlauch-Pesto

25 Min.

75 Min.

278 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

656 kcal

Starkoch-Rezept

Curry-Zimt-Huhn

25 Min.

366 kcal

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

(14)

45 Min.

623 kcal

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(14)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Seelenwärmer

Kheer

Indischer Milchreis

10 Min.

50 Min.

323 kcal

Leichte Béchamel-Sauce

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

20 Min.

129 kcal

Vegetarisch für Genießer

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

25 Min.

670 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

279 kcal

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

Blitz-Clean-Eating-Rezept

35 Min.

309 kcal

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl

30 Min.

425 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Griechische Zitronensuppe

45 Min.

368 kcal

Regionale Küche

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Weißkohl-Kimchi

35 Min.

4355 Min.

66 kcal

Stärkt die Knochen

Labneh

Vollkornnudeln mit Gemüse

10 Min.

1450 Min.

128 kcal

Schnell und einfach

Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta

25 Min.

594 kcal

Erfrischend und leicht

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

50 Min.

395 kcal

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

20 Min.

484 kcal

Fast Food ohne Reue

Fischnuggets

40 Min.

519 kcal

Regionale Küche

Bratkartoffelsalat

Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse

35 Min.

376 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 Min.

728 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

163 kcal

Smarter Klassiker

Nasi Goreng

Kartoffel-Radieschen-Salat

40 Min.

496 kcal

5-Zutaten-Küche

Radieschensalat mit Ricotta-Kräuter-Nocken

30 Min.

60 Min.

275 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

25 Min.

188 kcal

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen

25 Min.

465 kcal

100

Entzündungslindernd

30 Min.

317 kcal

Smarter Klassiker

Enchiladas vegetarisch

40 Min.

60 Min.

610 kcal

Meal-Prep-Gericht

Caprese-Salat

15 Min.

321 kcal

Veganes Rührei

mit Tomaten

15 Min.

209 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Crêpes

Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch

30 Min.

174 kcal

Seelenwärmer

25 Min.

90 Min.

326 kcal

Starkoch-Rezept

Speed-Kimchi

mit Mango

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

210 Min.

209 kcal

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

Vollkornmilchreis mit Kirschen

25 Min.

208 kcal

Vegan naschen

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

25 Min.

75 Min.

312 kcal

Klassiker für Vegetarier

45 Min.

808 kcal

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

Vollkorn-Tortilla-Chips mit Dips

25 Min.

149 kcal

Smart snacken

25 Min.

210 kcal

Gibt Power für den Tag

Quittengelee