Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Schaschlik-Gemüse-Spieße

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35 Min.

Wachtelbrust mit Sesam dazu Birnen und Sojakeime

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35 Min.

Pekingente mit Beilagen

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30 Min.

1600 Min.

Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat

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25 Min.

226 kcal

Hähnchensalat auf thailändische Art

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20 Min.

28 Min.

178 kcal

Hähnchen in Tandoori-Marinade

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30 Min.

785 Min.

871 kcal

Hähnchenschlegel mit Hoisinsoße

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15 Min.

45 Min.

570 kcal

Temaki mit frischen Kräutern

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15 Min.

136 kcal

Taubenstücke mit Ginkonüssen

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30 Min.

160 Min.

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch

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25 Min.

45 Min.

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf thailändische Art

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30 Min.

40 Min.

437 kcal

Pikantes Tofu-Nudelgericht

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35 Min.

424 kcal

Hähnchensuppe mit Sprossen und Zitronenmelisse

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25 Min.

40 Min.

328 kcal

Nudelgratin auf asiatische Art

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45 Min.

65 Min.

696 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

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40 Min.

354 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok

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20 Min.

35 Min.

300 kcal

Seeteufel in Mandelteig frittiert (Tempura) mit Apfelchutney

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30 Min.

90 Min.

559 kcal

Scharfes Hähnchenragout mit Erbsen

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15 Min.

25 Min.

339 kcal

Indisches Curry mit Schweinefleisch

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35 Min.

125 Min.

1104 kcal

Nudeln mit würziger Soße auf chinesische Art

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15 Min.

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße

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55 Min.

234 kcal

Geflügelcurry auf indischem Fladenbrot (Roti)

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30 Min.

Scampi-Kokossuppe mit Koriander und Chili

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45 Min.

552 kcal

Curry mit Reis, Joghurtdip und indischem Fladenbrot

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120 Min.

741 kcal

Pide mit Feta

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25 Min.

110 Min.

Frittierte Meeresfrüchte und Gemüse (Tempura)

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45 Min.

439 kcal

Gemüse-Fleisch-Pfanne auf englisch-indische Art (Jalfraizi)

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20 Min.

449 kcal

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat

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45 Min.

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Nüssen

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25 Min.

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)

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30 Min.

Scharfe Shrimps-Tomaten-Spieße

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25 Min.

221 kcal

Eiernudeln mit gemischtem Gemüse

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40 Min.

353 kcal

Nudelsuppe mit Hähnchen auf chinesische Art

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25 Min.

Kotelett mit Panko-Panade und Sojasoße

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25 Min.

Scharfe Shrimpssuppe mit Limetten

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30 Min.

193 kcal

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien

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50 Min.

320 kcal

Gegrilltes Hähnchen auf thailändische Art mit Zitronengras

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75 Min.

135 Min.

319 kcal

Sauer-scharfes Garnelencurry

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20 Min.

Pangasius im Bananenblatt gedämpft

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30 Min.

45 Min.

224 kcal

Hacktopf mit Kartoffeln und Erbsen auf indische Art

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40 Min.

75 Min.

Fischfilet im Chinakohlwickel

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50 Min.

455 kcal

Hähnchen nach Tandoori-Art

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75 Min.

555 Min.

283 kcal

Chutney aus Zwetschgen

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20 Min.

60 Min.

Mangold-Hackfleisch-Wickel

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40 Min.

65 Min.

649 kcal

Frittierte Garnelen mit Chilisoße

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20 Min.

140 Min.

515 kcal

Rindertatar auf asiatische Art

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40 Min.

Gegrillter Lachs mit Kokos-Curry-Soße und Gemüse

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40 Min.

Zwiebelbällchen aus Indien

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40 Min.

1088 kcal

100

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.