Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Entenbrust süß-sauer

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35 Min.

1412 kcal

Hähnchen im Ausbackteig

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50 Min.

4559 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

(0)

25 Min.

415 kcal

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse

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25 Min.

474 kcal

Ente mit Pfirsich in Kokos-Weinsauce

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150 Min.

690 kcal

Ketchup mit Tomaten und Pflaumen

(0)

15 Min.

75 Min.

100 kcal

Lamm mit Auberginencreme

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30 Min.

95 Min.

291 kcal

Hähnchen-Sate vom Grill

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30 Min.

158 Min.

437 kcal

Rindercurry mit Ananas und Walnüssen

(0)

15 Min.

23 Min.

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

(0)

30 Min.

75 Min.

514 kcal

Asia-Nudeln mit Pilzen

(0)

35 Min.

476 kcal

Nudeln mit Pilzen und Forelle

(0)

15 Min.

25 Min.

604 kcal

Indische Crêpes aus Reismehl

(0)

15 Min.

750 Min.

Gemüse-Kokosmilch-Suppe

(0)

25 Min.

35 Min.

389 kcal

100

Gemüse-Kokossuppe mit Mango

(0)

20 Min.

40 Min.

Veganes Gemüsecurry

mit Tofu

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25 Min.

33 Min.

542 kcal

Fleischbällchen-Curry

(0)

30 Min.

75 Min.

709 kcal

Gurken-Maki-Sushi

(0)

30 Min.

68 kcal

Gedämpfter Reis mit Apfel

(0)

15 Min.

40 Min.

326 kcal

Gedämpfte Eier aus Japan

(0)

20 Min.

50 Min.

Gemüsecurry mit Kokosmilch

(0)

25 Min.

35 Min.

407 kcal

Thai-Curry mit Lachs

(0)

35 Min.

55 Min.

Scharfe Mais-Zwiebel-Suppe

(0)

15 Min.

30 Min.

300 kcal

Pekingente mit Pfannkuchen

(0)

20 Min.

140 Min.

1395 kcal

Curry mit Erbsen und Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

Miso-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

(0)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Gemüsecurry mit grünem Spargel

(0)

15 Min.

30 Min.

434 kcal

Hähnchen-Zitronengras-Spieße

(0)

20 Min.

146 Min.

Himbeer-Limetten-Limonade

(0)

5 Min.

30 kcal

Reispapierrolle mit Thunfisch

(0)

30 Min.

279 kcal

Japanische Gemüse-Nudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

429 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

(0)

15 Min.

33 Min.

572 kcal

Kokos-Shrimps auf Reisnudeln

(0)

15 Min.

25 Min.

768 kcal

Fischküchlein mit Avocadotopping

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40 Min.

50 Min.

Gegrilltes Fladenbrot mit Lammfrikadelle

(0)

40 Min.

48 Min.

358 kcal

Surimi-Getreidesalat

(0)

15 Min.

45 Min.

441 kcal

Shrimps-Nudeln süßsauer

(0)

15 Min.

30 Min.

481 kcal

Indische Gemüse-Hähnchen-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

619 kcal

Hühnchen mit Glasnudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

478 kcal

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind

(0)

15 Min.

35 Min.

802 kcal

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

217 kcal

Vegetarische Nudelpfanne mit Paprika

(0)

25 Min.

35 Min.

561 kcal

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

(0)

20 Min.

35 Min.

546 kcal

Hähnchencurry mit Ananas und Reis

(0)

25 Min.

45 Min.

Rotbarschfilet auf Gemüsebett

(0)

30 Min.

50 Min.

340 kcal

Tofu mit Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

358 kcal

Tempeh mit Auberginen

(0)

10 Min.

45 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.