Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.685 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Frühlingsrollen mit Shrimps

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30 Min.

226 kcal

Kurkuma-Reis

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5 Min.

35 Min.

356 kcal

Gemüsepfanne mit Rind

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20 Min.

40 Min.

366 kcal

Kürbisgemüse

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20 Min.

45 Min.

202 kcal

Kokos-Fischsuppe

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20 Min.

45 Min.

461 kcal

Bananen-Joghurtsuppe

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15 Min.

183 kcal

Weißkohl-Möhrensalat

(0)

20 Min.

80 Min.

212 kcal

Fisch mit Bohnen

(0)

25 Min.

40 Min.

336 kcal

Hähnchenspieße mit Mango

(0)

40 Min.

55 Min.

530 kcal

Tofu mit Gemüse und Nudeln

(0)

30 Min.

45 Min.

711 kcal

Kokos-Linsencurry

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40 Min.

70 Min.

413 kcal

Glasnudelsalat mit Melone

(0)

15 Min.

35 Min.

Scharfes grünes Gemüsecurry

(0)

15 Min.

25 Min.

379 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Giersch gefüllt

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30 Min.

50 Min.

Kartoffel-Kichererbsen-Pfannkuchen

(0)

35 Min.

70 Min.

Kokos-Garnelensuppe

(0)

35 Min.

50 Min.

403 kcal

Gurkenhäppchen mit Räucherlachs

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25 Min.

260 kcal

Garnelen-Spieß mit Honig

vom Grill

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15 Min.

80 Min.

391 kcal

Vegane Erdnusssauce

(0)

10 Min.

17 Min.

764 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Gurke

(0)

45 Min.

60 Min.

405 kcal

Kutteln

(0)

10 Min.

45 Min.

545 kcal

Chinesische Hefe-Bällchen mit Fleischfüllung

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60 Min.

170 Min.

625 kcal

Knoblauch-Steak

(0)

15 Min.

27 Min.

405 kcal

Makrele mit Gurken

(0)

20 Min.

25 Min.

210 kcal

Nudeln mit Kräutersauce

(0)

15 Min.

30 Min.

694 kcal

Salatröllchen mit Nusssauce

(0)

45 Min.

60 Min.

Asiatische Rindfleisch-Nudelsuppe

(0)

45 Min.

185 Min.

494 kcal

Asiatische Hackbällchen

(0)

25 Min.

33 Min.

159 kcal

Grießpuffer

(0)

45 Min.

80 Min.

339 kcal

Gelbes Blumenkohlcurry

(0)

20 Min.

36 Min.

359 kcal

Hähnchen-Saté

(0)

40 Min.

185 Min.

712 kcal

Lammhaxe mit Gemüse

(0)

25 Min.

160 Min.

Hähnchencurry

(0)

25 Min.

55 Min.

719 kcal

Hähnchenspieße

(0)

25 Min.

151 Min.

293 kcal

Sesam-Rindfleisch aus dem Wok

(0)

20 Min.

90 Min.

362 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Champignons aus dem Wok

(0)

15 Min.

23 Min.

330 kcal

Möhren-Kohlsalat

(0)

20 Min.

30 Min.

Asia-Suppe mit Garnelen, Hähnchen und Reisnudeln

(0)

35 Min.

65 Min.

Pad Thai

(0)

15 Min.

30 Min.

1064 kcal

Süßer Kokosreis

(0)

10 Min.

765 Min.

540 kcal

Gedämpfter Kokos-Kürbis

(0)

20 Min.

45 Min.

321 kcal

Meeresfrüchtesuppe

(0)

20 Min.

40 Min.

406 kcal

Kurzgebratene Steakstreifen mit Sesam

(0)

40 Min.

44 Min.

270 kcal

Curry-Chicken aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

470 kcal

Gefüllter Paprika-Putenbraten

(0)

45 Min.

135 Min.

610 kcal

Hähnchen-Saté

(0)

45 Min.

190 Min.

715 kcal

Rindfleisch mit Garnelen und Asia-Dressing

(0)

25 Min.

31 Min.

486 kcal

Knoblauch-Chilinudeln

(0)

5 Min.

20 Min.

509 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.