Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.672 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat

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150 Min.

Reisnudel-Garnelensalat

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25 Min.

Tofu-Reis

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15 Min.

40 Min.

385 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

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30 Min.

115 Min.

429 kcal

Orientalische Reispfanne mit karamellisierten Zwiebeln

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10 Min.

30 Min.

331 kcal

Glasnudeln mit Gemüse und Rind

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30 Min.

595 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Kalte Kokos-Melonensuppe

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30 Min.

750 Min.

462 kcal

Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen

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30 Min.

776 kcal

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Mango Chutney

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90 Min.

599 kcal

Reis mit Safran herstellen

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10 Min.

40 Min.

210 kcal

Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Kokos-Rindfleischcurry

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20 Min.

Asiatische Tomatensuppe

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30 Min.

355 kcal

Kokos-Fischsuppe mit Nudeln

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30 Min.

415 kcal

Asiatischer Nudelsalat mit Möhren, Koriander und Erdnüssen

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15 Min.

30 Min.

438 kcal

Reispapier-Säckchen

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100 Min.

Gemüse im Ausbackteig

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45 Min.

318 kcal

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

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15 Min.

30 Min.

325 kcal

Zitronen-Gemüse-Reis mit Fleischstreifen

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30 Min.

40 Min.

459 kcal

Thai-Hähnchensuppe

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45 Min.

Kichererbsenpüree mit Salat

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95 Min.

815 Min.

424 kcal

100

Nudeln mit Reis und Tofu

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15 Min.

55 Min.

542 kcal

Hähnchensaté mit Limette

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40 Min.

212 kcal

Saté-Spieße mit Sauce

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85 Min.

978 kcal

Hähnchenpfanne mit buntem Gemüse

(0)

50 Min.

386 kcal

Thai-Möhren mit Kapern

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30 Min.

55 Min.

418 kcal

Chinesisches Rindergeschnetzelte mit Sprossen

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25 Min.

33 Min.

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Pfeffrige Miesmuscheln aus dem Wok

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20 Min.

30 Min.

451 kcal

Geflügelcurry mit Koriander

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30 Min.

339 kcal

Nudelpfanne mit Rindfleisch

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40 Min.

502 kcal

Tintenfisch mit Rucolasalat

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20 Min.

318 kcal

Sushiröllchen

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40 Min.

59 kcal

Frühlingszwiebel-Päckchen mit Nudeln

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45 Min.

60 Min.

661 kcal

Glasnudel-Shrimps-Salat

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20 Min.

40 Min.

535 kcal

Weizen-Kichererbsen-Grütze mit Hähnchen

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30 Min.

80 Min.

684 kcal

Zimt-Rosen-Gewürz

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15 Min.

Kalbsröllchen mit Zucchini und Couscous

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25 Min.

45 Min.

754 kcal

Rotbarsch auf Wok-Gemüse

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40 Min.

Würziges Hähnchenbrustfilet mit Gemüse

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30 Min.

110 Min.

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

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20 Min.

58 Min.

291 kcal

Grünes Gemüse mit Kokos und Reisnudeln

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20 Min.

30 Min.

Miesmuscheln auf asiatische Art

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30 Min.

45 Min.

289 kcal

Grenadinesaft

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10 Min.

75 kcal

100

Reisbratlinge mit Lauchzwiebeln

(0)

25 Min.

110 Min.

489 kcal

Wildreis mit Rindfleisch

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30 Min.

60 Min.

527 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.