Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Kokos-Rindfleischcurry

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20 Min.

California Temaki

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15 Min.

266 kcal

Kohlsalat mit Möhren

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25 Min.

231 kcal

100

Putengeschnetzeltes mit Paprika

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25 Min.

287 kcal

Hähnchen-Gemüse-Wok

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20 Min.

732 kcal

Asia-Tintenfisch

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40 Min.

275 kcal

Putencurry mit Eiernudeln

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30 Min.

730 kcal

Reis mit Asia-Gemüse

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35 Min.

428 kcal

100

Hähnchenbrust mit Gemüse und Glasnudeln

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25 Min.

Hähnchensaté mit Limette

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40 Min.

212 kcal

Wan Tans mit zwei Dips

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100 Min.

315 kcal

Ausgebackene Süßkartoffel-Fisch-Bällchen

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60 Min.

1771 kcal

Orangen-Punsch

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10 Min.

214 kcal

Kartoffelplätzchen

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50 Min.

336 kcal

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

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25 Min.

294 kcal

Wokgemüse

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45 Min.

190 kcal

Frittierte Puten-Reispapierröllchen

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40 Min.

Rindfleisch-Orangengeschnetzeltes

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25 Min.

610 kcal

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

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15 Min.

301 kcal

Tandoori-Hähnchen

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300 Min.

480 kcal

Heiße Honig-Bananen

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10 Min.

116 kcal

Asia-Fischbällchen auf Nudeln

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25 Min.

615 kcal

Wraps mit Döner-Füllung

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20 Min.

Gurkensalat mit Zwiebeln

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70 Min.

62 kcal

100

Mit Couscous gefüllte Aubergine

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25 Min.

60 Min.

Nudel-Rindfleischpfanne

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25 Min.

50 Min.

Reis mit Hülsenfrüchten

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15 Min.

35 Min.

Geflügelsuppe mit Pilzen und Früchten

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35 Min.

55 Min.

Meeresfrüchte mit Pakchoi

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20 Min.

30 Min.

369 kcal

Wan-Tan-Häppchen mit Shrimps

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20 Min.

35 Min.

Reis mit Hühnchen

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80 Min.

805 kcal

Gebratener Reis

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30 Min.

60 Min.

496 kcal

Kichererbsencurry

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40 Min.

840 Min.

Asia-Nudelsuppe

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20 Min.

355 kcal

Mariniertes, gehacktes Gemüse

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30 Min.

70 Min.

145 kcal

Curry mit Tofu

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40 Min.

55 Min.

584 kcal

Thailändisches Hähnchensalat

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20 Min.

248 kcal

Bunt gemischtes Tempura

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35 Min.

50 Min.

Geschmortes Rindfleisch mit Reis

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25 Min.

160 Min.

Meeresfrüchtesuppe mit Tofu

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10 Min.

22 Min.

405 kcal

Lotussalat mit Shrimps

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25 Min.

31 Min.

520 kcal

Krebs mit Bohnensauce

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35 Min.

85 Min.

Reisbrei mit Pilzen

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20 Min.

175 Min.

Gebratenes Gemüse mit Tofu

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35 Min.

55 Min.

559 kcal

Asia-Chicken-Sandwich

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25 Min.

753 Min.

Maki

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30 Min.

Marinierte Orangen und Melonen

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45 Min.

765 Min.

Sushi-Röllchen

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120 Min.

214 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.