Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.683 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Mais-Krabben-Suppe auf chinesische Art

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10 Min.

25 Min.

386 kcal

Maki-Sushi

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60 Min.

Makrele vom Grill mit fruchtigem Gurkensalat

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20 Min.

35 Min.

503 kcal

Mandelcreme mit Süßkartoffeln

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270 Min.

697 kcal

Mandelmilchdessert

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165 Min.

563 kcal

Mango-Kumquatchutney

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60 Min.

801 kcal

Mango-Lassie

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10 Min.

115 kcal

Mango mit Reis

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120 Min.

840 Min.

Mangocreme

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205 Min.

476 kcal

Mangolassi

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10 Min.

229 kcal

Mangocreme mit Kurkuma

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30 Min.

210 Min.

Mantarli Ekmek

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60 Min.

216 kcal

Marinierter Lachs vom Grill

auf Gemüse

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20 Min.

150 Min.

438 kcal

Mariniertes Hähnchen mit Porree

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40 Min.

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art

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60 Min.

380 kcal

Mariniertes Rindfleisch mit Ananas aus dem Wok

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85 Min.

433 kcal

Marmor-Eier

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15 Min.

735 Min.

94 kcal

Meeresfrüchte-Curry mit Nudeln

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25 Min.

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art

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35 Min.

607 kcal

Mini Dim Sum

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50 Min.

Mini-Frühlingsrollen

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35 Min.

Muschelsalat

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25 Min.

1130 kcal

Nigiri mit Hähnchen und Mango

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45 Min.

70 Min.

508 kcal

Nigiri mit Dorade, Sesam und schwarzem Kaviar

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50 Min.

Nudel-Sojabohnensalat mit Lachs

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20 Min.

100 Min.

Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

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25 Min.

628 kcal

Nudelsuppe mit Pak Choy und Hackfleischbällchen

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45 Min.

548 kcal

Nudelsalat mit Rindfleischstreifen

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30 Min.

551 kcal

Nudelsuppe mit Garnelen

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35 Min.

Nuss-Honig-Honig nach orientalischer Art (Balava)

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30 Min.

60 Min.

3197 kcal

Obstsalat mit Honigmelone

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45 Min.

298 kcal

Obstsalat mit Vanillesirup

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90 Min.

292 kcal

Omelett-Gurken-Surimi-Sushi

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60 Min.

Orangen-Paprika-Vinaigrette

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45 Min.

763 kcal

Pak Choi mit Pinienkernen

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25 Min.

265 kcal

Panang-Curry mit Hähnchen

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15 Min.

22 Min.

313 kcal

Papay-Rinderfiletsalat

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20 Min.

6503 kcal

Passionsfrucht-Kokos-Creme

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50 Min.

230 Min.

Pastinakensuppe indische gewürzt mit Fladenbrot

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45 Min.

135 Min.

757 kcal

Persischer Eintopf

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40 Min.

800 Min.

333 kcal

Pfannengemüse mit Rinderfilet

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50 Min.

232 kcal

Pfannengemüse

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25 Min.

196 kcal

Pikante Hähnchenspieße (Satay) mit Chilidip

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45 Min.

55 Min.

562 kcal

Pikanter Nudelsalat auf vietnamesische Art

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25 Min.

327 kcal

Pikantes Hähnchen mit Chili und Erdnüssen

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15 Min.

21 Min.

411 kcal

Pistazien-Milchreis mit Rosinen

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10 Min.

35 Min.

572 kcal

Pistazien-Küchlein auf türkische Art

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30 Min.

45 Min.

162 kcal

Pitabrot mit Tandoori-Hähnchen

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525 Min.

497 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.