Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

882 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Möhren-Kokos-Gemüse nach thailändischer Art

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25 Min.

45 Min.

211 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen

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30 Min.

90 Min.

378 kcal

Gurkensuppe mit Tofu

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20 Min.

220 kcal

Garnelensuppe

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40 Min.

260 kcal

Curry-Hähnchen mit Reis

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30 Min.

70 Min.

420 kcal

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum

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40 Min.

60 Min.

358 kcal

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art

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25 Min.

55 Min.

175 kcal

Pak Choy mit Asia-Vinaigrette

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20 Min.

25 Min.

186 kcal

Spareribs mit Honigsoße auf chinesische Art

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20 Min.

440 Min.

1238 kcal

Lamm-Schaschlik

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30 Min.

45 Min.

281 kcal

Chicken Wings süß-sauer mariniert und Kohlsalat

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15 Min.

45 Min.

1078 kcal

Hackbällchen auf orientalische Art

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30 Min.

141 kcal

Forelle auf asiatische Art gebacken

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30 Min.

60 Min.

569 kcal

Curry nach indischer Art mit Heilbutt

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30 Min.

45 Min.

245 kcal

Gegrillte Hähnchenteile

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10 Min.

25 Min.

280 kcal

Asiatische Rindfleischsuppe mit Gemüse

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105 Min.

427 kcal

100

Sushi auf italienische Art mit Weißbrot, Avocado und Garnele

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20 Min.

547 kcal

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art

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30 Min.

55 Min.

336 kcal

Joghurt-Quark-Bällchen mit Kräutern

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20 Min.

740 Min.

184 kcal

Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen

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20 Min.

45 Min.

131 kcal

Kokos-Fischsuppe mit Meeresfrüchten

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30 Min.

50 Min.

539 kcal

Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse

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35 Min.

300 kcal

Fischküchlein mit Gurkengemüse

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45 Min.

166 kcal

Gebratenes Schweinefleisch mit Bambussprossen und Kaiserschoten

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30 Min.

437 kcal

Entenbrustfilet mit Bambussprossen, Tomaten und Kokossoße

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15 Min.

30 Min.

508 kcal

Lachs mit asiatischer Marinade

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20 Min.

1460 Min.

255 kcal

Thailändische Hühnersuppe

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45 Min.

390 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art

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15 Min.

25 Min.

392 kcal

Pikante Garnelenspieße

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20 Min.

80 Min.

303 kcal

Avocado-Garnelen-Suppe mit Physalis

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35 Min.

405 kcal

Fischcurry nach bengalischer Art

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30 Min.

45 Min.

275 kcal

Paprika-Basilikum-Tintenfisch

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25 Min.

85 Min.

250 kcal

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

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20 Min.

32 Min.

236 kcal

Kabeljau mit Asia-Gemüse und Sojasauce

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30 Min.

40 Min.

469 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

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25 Min.

286 kcal

Marinierte Hähnchenspieße

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30 Min.

40 Min.

598 kcal

Schollenrouladen mit Garnelen

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30 Min.

40 Min.

402 kcal

Hähnchen mit Currysauce

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50 Min.

467 kcal

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

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45 Min.

315 kcal

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

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50 Min.

340 kcal

Koriander-Dorade nach indischer Art

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40 Min.

160 Min.

418 kcal

Curry mit Geflügel

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35 Min.

310 kcal

Kurzgebratener Thunfisch

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15 Min.

291 kcal

Frühlingsrollen mit Spargel und Shrimps

auf vietnamesische Art

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30 Min.

154 kcal

Glücksrollen auf vietnamesische Art

mit Shrimps und Spargel

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30 Min.

230 kcal

Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art

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25 Min.

35 Min.

299 kcal

Thunfischfilet mit Mohn und Limettenabrieb

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15 Min.

315 kcal

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka)

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30 Min.

270 Min.

276 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.