Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

883 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes Thunfischsteak

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20 Min.

80 Min.

508 kcal

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander

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30 Min.

479 kcal

Forelle mit Ingwer und Chili

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35 Min.

80 Min.

330 kcal

Tofu mit Paprika und Korianderöl

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40 Min.

100 Min.

440 kcal

Krabbenfleisch mit Kokossoße im Bananenblatt

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30 Min.

70 Min.

263 kcal

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

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30 Min.

80 Min.

335 kcal

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art

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45 Min.

215 Min.

566 kcal

Kokosmilchsuppe mit Scampi

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30 Min.

45 Min.

452 kcal

Rotbarsch im Bananenblatt gegart

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30 Min.

170 Min.

142 kcal

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

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30 Min.

110 Min.

544 kcal

Geschnetzeltes mit Gemüse im Wok

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30 Min.

45 Min.

272 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art

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30 Min.

790 Min.

424 kcal

Fisch Curry nach Malabar-Art (Indien)

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35 Min.

60 Min.

266 kcal

Satayspieße mit Erdnusssoße

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30 Min.

45 Min.

580 kcal

Hähnchenstreifen asiatische Art

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30 Min.

384 kcal

Curryfondue mit Kokos

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30 Min.

534 kcal

Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art

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25 Min.

320 kcal

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

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15 Min.

135 Min.

149 kcal

Würzige Lachshappen mit Sojadip

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20 Min.

50 Min.

279 kcal

Scharfe Kokos-Scampi-Suppe nach Thai-Art

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20 Min.

45 Min.

401 kcal

Indisches Joghurteis mit Safran

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30 Min.

270 Min.

386 kcal

Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen

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30 Min.

90 Min.

277 kcal

Fisch in Marinade mit Algenblättern

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30 Min.

90 Min.

257 kcal

Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon)

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15 Min.

30 Min.

307 kcal

Hähnchenkeulen in Marinade nach asiatischer Art mit Pak Choi

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30 Min.

165 Min.

1521 kcal

Salat im asiatischen Stil mit Meeresfrüchten

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30 Min.

40 Min.

265 kcal

Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt

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45 Min.

567 kcal

Zitronengrasbrühe mit Garnelen-Teigtasche

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30 Min.

65 Min.

376 kcal

Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen

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35 Min.

60 Min.

1274 kcal

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

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25 Min.

45 Min.

270 kcal

Börek-Sticks

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30 Min.

580 kcal

Fischcurry mit Kokosmilch

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20 Min.

492 kcal

Shrimps-Curry mit Porree

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15 Min.

30 Min.

407 kcal

Garnelen mit asiatischer Sauce

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20 Min.

260 kcal

Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat

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25 Min.

226 kcal

Hähnchensalat auf thailändische Art

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20 Min.

28 Min.

178 kcal

Hähnchen in Tandoori-Marinade

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30 Min.

785 Min.

871 kcal

Hähnchenschlegel mit Hoisinsoße

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15 Min.

45 Min.

570 kcal

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt

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25 Min.

35 Min.

336 kcal

Miso-Suppe mit Tofu und Sprossen

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30 Min.

80 kcal

Hähnchensuppe mit Sprossen und Zitronenmelisse

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25 Min.

40 Min.

328 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

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40 Min.

354 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok

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20 Min.

35 Min.

300 kcal

Scharfes Hähnchenragout mit Erbsen

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15 Min.

25 Min.

339 kcal

Tandorri-Hähnchen mit Soße

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30 Min.

790 Min.

326 kcal

Scampi-Kokossuppe mit Koriander und Chili

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45 Min.

552 kcal

Gemüse-Fleisch-Pfanne auf englisch-indische Art (Jalfraizi)

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20 Min.

449 kcal

Würzige Hähnchenspieße mit Gurken-Salsa

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20 Min.

720 Min.

360 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.