Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.895 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf nach japanischer Art

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25 Min.

165 Min.

361 kcal

Kokossuppe mit Hähnchen und Pilzen

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30 Min.

45 Min.

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat

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50 Min.

100 Min.

231 kcal

Indisches Brathähnchen

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25 Min.

85 Min.

715 kcal

Asiatische Nudelnester

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20 Min.

27 Min.

525 kcal

Asiatischer Salat mit Kräutern

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15 Min.

193 kcal

Asiatische Suppe mit Teigtaschen

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20 Min.

25 Min.

525 kcal

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Asia-Hühnersuppe

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20 Min.

28 Min.

Orientalischer Pilaw-Reis

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25 Min.

80 Min.

544 kcal

Entencurry mit Tamarinde

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30 Min.

110 Min.

732 kcal

Kokos-Garnelen

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15 Min.

40 Min.

463 kcal

Reispapierröllchen mit Chilisauce

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45 Min.

130 kcal

Hähnchenbrust, karamellisiert, auf Basmatireis

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15 Min.

1475 Min.

838 kcal

Orientalischer Spinat mit Curry-Koteletts

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25 Min.

35 Min.

482 kcal

Gemüse-Gelee-Streifen

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20 Min.

145 Min.

Kartoffelplätzchen mit Kräutersalz

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30 Min.

80 Min.

289 kcal

Bratkartoffeln mit Schlangenbohnen

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15 Min.

40 Min.

Baumkuchen mit Pandanessenz

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40 Min.

75 Min.

Garnelen-Ananas-Curry

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20 Min.

30 Min.

492 kcal

Pilz-Lamm-Curry mit Erbsen

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30 Min.

110 Min.

Nudelpfanne mit Brokkoli und Reisgebäck

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15 Min.

30 Min.

Mangosalat mit Reisnudeln und Rindfleisch

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25 Min.

35 Min.

494 kcal

Thailändische Garnelen-Nudelpfanne

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20 Min.

37 Min.

697 kcal

Asiasuppe mit Spinat, Chili und Nudeln

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15 Min.

25 Min.

Indische Teigbällchen mit Pistazienfüllung

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20 Min.

215 Min.

Exotisches Frucht-Gemüsecurry

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15 Min.

40 Min.

Frittierte Linsenringe

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45 Min.

795 Min.

27 kcal

Pakoras mit Joghurtdip

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35 Min.

47 Min.

2120 kcal

Reispapierröllchen mit Huhn, Gemüse und Dip

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35 Min.

40 Min.

Malventee mit Gewürzen

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5 Min.

15 Min.

Grünes Geflügelcurry mit Thai-Auberginen

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45 Min.

70 Min.

Wraps mit Garnelen

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30 Min.

40 Min.

742 kcal

Hähnchencurry

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15 Min.

30 Min.

545 kcal

Fischpflanzerl mit Asia-Gurkensalat

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40 Min.

75 Min.

654 kcal

Reis mit frittiertem Ei

(0)

10 Min.

35 Min.

417 kcal

Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan

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25 Min.

35 Min.

Asiasalat mit Rindfleisch und Limette

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20 Min.

44 Min.

481 kcal

Verschiedene Nigiri-Suhsi

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90 Min.

108 Min.

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Kokos-Gemüsecurry

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25 Min.

50 Min.

Reispapierröllchen

(0)

25 Min.

35 Min.

Hähnchen-Suppe

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15 Min.

25 Min.

Nigiri mit Dorade, Sesam und schwarzem Kaviar

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50 Min.

Asiatische Entensuppe mit Duftreis

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40 Min.

145 Min.

2046 kcal

Feuertopf mit Wagyu-Rind

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25 Min.

85 Min.

353 kcal

Thailändische Suppe mit Riesengarnelen

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30 Min.

45 Min.

Currysuppe mit Erdnüssen, Gurke und Garnelen

(0)

20 Min.

40 Min.

826 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.