Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.685 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Lammcurry

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35 Min.

175 Min.

658 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Kürbis

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20 Min.

785 Min.

315 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Gemüse und Reis

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20 Min.

40 Min.

469 kcal

Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette

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35 Min.

45 Min.

373 kcal

Garnelenpfanne mit Nudeln

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30 Min.

60 Min.

648 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu aus dem Wok

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30 Min.

70 Min.

695 kcal

Geschnetzeltes vom Schwein mit Gemüse und Reis (Thailand)

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20 Min.

40 Min.

471 kcal

Rindfleischcurry aus Malaysia

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25 Min.

45 Min.

539 kcal

Asia-Fisch mit Gemüse

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30 Min.

55 Min.

273 kcal

Rotes Fischcurry

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30 Min.

40 Min.

325 kcal

Thunfisch auf Asianudeln

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25 Min.

40 Min.

Scharfe Fischsuppe mit Kokos

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25 Min.

55 Min.

393 kcal

Asiatische Gemüse-Linsenpfanne (vegan)

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30 Min.

790 Min.

360 kcal

100

Gemüse im Tempurateig gebacken

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45 Min.

2228 kcal

Glasnudelsalat mit Karotten und Gurke

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30 Min.

45 Min.

337 kcal

Asia Rolls

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45 Min.

55 Min.

159 kcal

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

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25 Min.

45 Min.

601 kcal

Frittierte Nudeln aus Thailand

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30 Min.

50 Min.

1483 kcal

In Nudeln gebratene Riesengarnelen

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20 Min.

50 Min.

370 kcal

Glasnudelsalat mit Paprika und Spargel

(0)

20 Min.

45 Min.

Blumenkohl-Erbsengemüse

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15 Min.

35 Min.

208 kcal

Blumenkohl-Curry mit Zitronen-Nuss-Reis

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30 Min.

60 Min.

574 kcal

Frikadellen nach "Frauenschenkel-Art"

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35 Min.

70 Min.

604 kcal

Wokgemüse garen

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30 Min.

58 Min.

115 kcal

Gedämpfter Reis

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5 Min.

25 Min.

203 kcal

Hühnchenspieße herstellen

(0)

30 Min.

158 Min.

437 kcal

Veganes Blumenkohlcurry

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30 Min.

55 Min.

405 kcal

Couscoussalat mit Petersilie

dazu Kroketten

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90 Min.

510 kcal

Köfte

(0)

35 Min.

70 Min.

604 kcal

Köfte

(0)

30 Min.

70 Min.

624 kcal

Fondue mit Fleischbällchen

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45 Min.

2487 kcal

Scharfes Kräuterchutney

(0)

15 Min.

40 kcal

100

Geflügelstreifen mit Gemüse

(0)

20 Min.

30 Min.

270 kcal

Glücksröllchen mit Reis gefüllt

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45 Min.

85 Min.

455 kcal

Exotische Kokossuppe

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30 Min.

45 Min.

364 kcal

Chilisauce mit Honig

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10 Min.

50 Min.

190 kcal

Linsen-Minz-Suppe

(0)

45 Min.

285 Min.

399 kcal

Gebratene Leber

(0)

30 Min.

254 kcal

Hähnchenkeulen mit Honig

(0)

25 Min.

55 Min.

862 kcal

Sommerrollen mit Glasnudeln

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40 Min.

50 Min.

278 kcal

Chicken Curry mit Reis

(0)

30 Min.

225 Min.

Koteletts mit Kartoffeln und Salsa

(0)

40 Min.

50 Min.

584 kcal

Süßkartoffelgratin mit Kokos

(0)

30 Min.

65 Min.

625 kcal

Topinamburgemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

Cremiges Curry

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25 Min.

220 Min.

Einfaches Curry

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15 Min.

33 Min.

545 kcal

Gewürzreis

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25 Min.

50 Min.

699 kcal

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung

(0)

15 Min.

25 Min.

295 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.