Spezielles Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.935 Spezielles Rezepte von EAT SMARTER
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Schinken-Nudel-Torte Rezept
Klassiker mal anders

mit Gorgonzola und Bröselkruste

4.18182
(11)

50 Min.

100 Min.

483 kcal

76
Kürbis-Gnocchi mit Spinat Rezept
Saisonale Küche
4.17647
(17)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

92
Möhren-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.166665
(6)

30 Min.

70 Min.

510 kcal

86
Kartoffelknödel Rezept
Smarter Klassiker
4.166665
(6)

30 Min.

75 Min.

305 kcal

92
Gesunde Haferflockenkekse Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.153845
(13)

10 Min.

25 Min.

37 kcal

70
Schoko-Shake Rezept
Smart snacken

mit Kokosraspeln

4.125
(8)

5 Min.

5 Min.

345 kcal

69
Blumenkohl mit Sauce Hollandaise Rezept
Deutscher Klassiker
4.07143
(14)

25 Min.

25 Min.

641 kcal

87
Zucchini-Kartoffel-Tortilla Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Serrano-Schinken

4
(20)

35 Min.

45 Min.

415 kcal

83
Butterbrett Rezept
Schnell und einfach
4
(8)

10 Min.

10 Min.

565 kcal

83
Dorade im Backofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(8)

25 Min.

45 Min.

405 kcal

92
Klassische Tomatensauce Rezept
Vegan abnehmen
4
(4)

20 Min.

50 Min.

69 kcal

75
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept

30 Min.

150 Min.

571 kcal

92
Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma) Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
4
(4)

20 Min.

305 Min.

392 kcal

89
Matjessalat mit Roter Bete Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4
(4)

20 Min.

95 Min.

623 kcal

83
Lasagne mit Mozzarella Rezept
Meal-Prep-Gericht
4
(4)

45 Min.

135 Min.

619 kcal

90
Seelachs mit Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
4
(4)

35 Min.

60 Min.

333 kcal

99
Haselnusskuchen Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
4
(3)

25 Min.

65 Min.

302 kcal

84
Kartoffelrösti mit Pilzen Rezept
Smarte Hausmannskost
4
(3)

35 Min.

35 Min.

419 kcal

92
Cookie mit Schokotropfen Rezept
Smart snacken
4
(3)

30 Min.

45 Min.

192 kcal

54
Glutenfreie Chicken Nuggets Rezept
Für die ganze Familie
4
(3)

50 Min.

50 Min.

469 kcal

93
Amaranth-Bratlinge Rezept
Smarte Hausmannskost
4
(3)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

84
Wraps mit Hackfleisch Rezept
Fast Food ohne Reue
4
(3)

20 Min.

30 Min.

393 kcal

85
Falafel mit frischem Salat Rezept
Vegetarisch für Genießer
4
(3)

45 Min.

765 Min.

410 kcal

96
Kartoffelsalat mit Minze Rezept
Klassiker mal anders
4
(3)

35 Min.

35 Min.

372 kcal

90
Avocado-Schoko-Mousse Rezept
Clever naschen
4
(2)

5 Min.

35 Min.

216 kcal

83
Klassische Spargelsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
4
(2)

30 Min.

90 Min.

196 kcal

84
Rinderbrust vom Grill mit würziger Soße Rezept
Grillen auf leichte Art
4
(2)

40 Min.

940 Min.

705 kcal

79
Weißkohl-Paprikaschmorgemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

216 kcal

92
Glasiertes Hähnchen mit Honig Rezept
Schnell und einfach
4
(2)

30 Min.

65 Min.

242 kcal

86
Kartoffelschnitzel Rezept
Smarte Hausmannskost
4
(2)

15 Min.

30 Min.

307 kcal

89
Klassische Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
4
(2)

30 Min.

45 Min.

105 kcal

100
Beerenkuchen mit Frischkäse Rezept
Clever naschen
4
(2)

45 Min.

105 Min.

212 kcal

69
Veganer Schokokuchen mit Roter Bete Rezept

30 Min.

65 Min.

285 kcal

70
Blut- und Leberwurst auf Sauerkraut Rezept
Deutscher Klassiker
4
(2)

130 Min.

130 Min.

932 kcal

59
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4
(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94
Vegetarischer Tortellini-Salat Rezept
Schnelles Mittagessen
4
(2)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

90
Asiatische Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4
(2)

45 Min.

45 Min.

487 kcal

94
Feuerzangenbowle Rezept
Gute-Laune-Rezept
4
(1)

15 Min.

15 Min.

525 kcal

29
Grieß-Kirschkuchen Rezept
Clever naschen
4
(1)

45 Min.

105 Min.

323 kcal

63
Toffee Rezept
Seelenwärmer
4
(1)

30 Min.

50 Min.

47 kcal

42
Rotweinkirschen Rezept
Smarter Klassiker
4
(1)

10 Min.

60 Min.

89 kcal

17
Frikadellenrezept mit Varianten Rezept
Deutscher Klassiker
4
(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

87
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung Rezept
Besonders eiweißreich
4
(1)

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

99
Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen Rezept
Smarte Hausmannskost
4
(1)

50 Min.

200 Min.

1730 kcal

98
Nudeln mit Käsesauce Rezept
Schnelles Mittagessen
4
(1)

20 Min.

20 Min.

642 kcal

88
Tortellini mit Frischkäsefüllung Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
4
(1)

40 Min.

70 Min.

535 kcal

90
Kürbissuppe mit Frischkäse Rezept
Klassiker mal anders
4
(1)

15 Min.

30 Min.

469 kcal

87
Schweinerücken mit Kräutern und Ofenkartoffeln Rezept

30 Min.

90 Min.

672 kcal

86

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