Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.685 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsecurry mit Kokosmilch

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25 Min.

35 Min.

407 kcal

Thai-Curry mit Lachs

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35 Min.

55 Min.

Sobanudeln mit Nori

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10 Min.

25 Min.

Scharfe Mais-Zwiebel-Suppe

(0)

15 Min.

30 Min.

300 kcal

Pekingente mit Pfannkuchen

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20 Min.

140 Min.

1395 kcal

Curry mit Erbsen und Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

Miso-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

(0)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Gemüsecurry mit grünem Spargel

(0)

15 Min.

30 Min.

434 kcal

Hähnchen-Zitronengras-Spieße

(0)

20 Min.

146 Min.

Gemüse mit Nudeln und Putenstreifen aus dem Wok

(0)

15 Min.

30 Min.

535 kcal

Cremiges Garnelen-Curry

(0)

30 Min.

55 Min.

537 kcal

Fleischbällchen mit Asia-Nudeln

(0)

30 Min.

45 Min.

Lammcurry

(0)

15 Min.

65 Min.

Himbeer-Limetten-Limonade

(0)

5 Min.

30 kcal

Melonensmoothie mit Erdbeeren

(0)

10 Min.

75 kcal

Reispapierrolle mit Thunfisch

(0)

30 Min.

279 kcal

Japanische Gemüse-Nudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

429 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

(0)

15 Min.

33 Min.

572 kcal

Kokos-Shrimps auf Reisnudeln

(0)

15 Min.

25 Min.

768 kcal

Fischküchlein mit Avocadotopping

(0)

40 Min.

50 Min.

Gegrilltes Fladenbrot mit Lammfrikadelle

(0)

40 Min.

48 Min.

358 kcal

Surimi-Getreidesalat

(0)

15 Min.

45 Min.

441 kcal

Shrimps-Nudeln süßsauer

(0)

15 Min.

30 Min.

481 kcal

Indische Gemüse-Hähnchen-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

619 kcal

Hühnchen mit Glasnudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

478 kcal

Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind

(0)

15 Min.

35 Min.

802 kcal

Wintergemüse mit Tofu

(0)

40 Min.

250 Min.

391 kcal

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

217 kcal

Vegetarische Nudelpfanne mit Paprika

(0)

25 Min.

35 Min.

561 kcal

Gebratener Kabaljau mit Blumenkohlpüree, Enoki und Paksoi

(0)

40 Min.

70 Min.

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

(0)

20 Min.

35 Min.

546 kcal

Hähnchencurry mit Ananas und Reis

(0)

25 Min.

45 Min.

Rotbarschfilet auf Gemüsebett

(0)

30 Min.

50 Min.

340 kcal

Tofu mit Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

358 kcal

Biryani mit Cashewnüssen

(0)

60 Min.

180 Min.

597 kcal

Crépe-Sushi mit Lachs

(0)

40 Min.

65 Min.

Tempeh mit Auberginen

(0)

10 Min.

45 Min.

Meeresfrüchte-Laksa

(0)

20 Min.

35 Min.

695 kcal

Curry mit Hackfleischbällchen und Mini-Auberginen

(0)

20 Min.

60 Min.

700 kcal

Pakoras aus Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

2187 kcal

Schwarze Nudeln mit Lachs und Safran

(0)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

Asiatische Muschelsuppe

(0)

40 Min.

65 Min.

780 kcal

Lamm-Tandoori

(0)

30 Min.

160 Min.

330 kcal

Tilapiafilet in Currysauce mit Reisnudeln

(0)

30 Min.

65 Min.

Garnelenbällchen mit Chilidip

(0)

50 Min.

80 Min.

429 kcal

Reis-Gemüsesuppe mit Shrimps

(0)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb

(0)

20 Min.

32 Min.

241 kcal

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

(0)

25 Min.

45 Min.

350 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.