Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Süß-saures Fischfilet

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45 Min.

484 kcal

Asia-Nudeln mit Hähnchen

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25 Min.

Chinesische Eiernudeln mit Entenbrust

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50 Min.

732 kcal

Reispfanne mit Rotbarsch

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50 Min.

489 kcal

Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen

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50 Min.

232 kcal

Möhren mit Sesamdip

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20 Min.

152 kcal

Obstsalat mit Vanillesirup

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90 Min.

292 kcal

Ingwer-Tomaten-Geschnetzeltes mit Joghurt-Curry-Sauce

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60 Min.

506 kcal

Reissalat mit Hähnchen

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50 Min.

341 kcal

Kokosdrink

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40 Min.

Zucchini-Tomatengemüse

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20 Min.

110 kcal

Mariniertes Rindfleisch mit Ananas aus dem Wok

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85 Min.

433 kcal

Fruchtige Enten-Suppe mit Curry

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60 Min.

882 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen

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150 Min.

573 kcal

Nori-Röllchen mit Reisfüllung

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15 Min.

40 Min.

Nudeln mit Tofu und Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

100 Min.

Tofu mit Gemüse

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20 Min.

48 Min.

360 kcal

Rinder-Nudelsuppe

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25 Min.

165 Min.

515 kcal

Nudeln mit Gemüse auf thailändische Art

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15 Min.

35 Min.

578 kcal

Sushiröllchen

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40 Min.

59 kcal

Reispfannkuchen mit Hähnchen

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45 Min.

95 Min.

518 kcal

Wraps mit Reis und Surimi

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20 Min.

746 kcal

Gemüse-Sandwiches

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25 Min.

33 Min.

Nudel-Sojabohnensalat mit Lachs

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20 Min.

100 Min.

Verschiedeen Sushi-Röllchen

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120 Min.

132 Min.

Asia-Gurkensalat

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25 Min.

228 kcal

Bittergurke mit Paprikafüllung

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30 Min.

290 Min.

Reisküchlein

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25 Min.

50 Min.

Asia-Reisschnitten

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30 Min.

300 Min.

1643 kcal

Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Asia-Fondue mit verschiedenen Einlagen

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50 Min.

205 Min.

668 kcal

Kichererbsenkuchen

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25 Min.

105 Min.

2472 kcal

Kokossuppe mit Garnelen

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25 Min.

40 Min.

522 kcal

Sushi-Platte

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60 Min.

Maki Sushi mit Avocado gefüllt

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30 Min.

Sushi mit Lachs gefüllt

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20 Min.

101 kcal

Lammragout

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60 Min.

557 kcal

Steakstreifen im Reispapiermantel

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20 Min.

28 Min.

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Thai-Nudeln mit Scampi, Tofu und Ei

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40 Min.

Tofu-Gemüse-Pfanne

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30 Min.

490 kcal

Fisch-Nudel-Curry

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30 Min.

612 kcal

Süßsaure Ente mit Ananas

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40 Min.

621 kcal

Ausgebackene Scampi

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40 Min.

468 kcal

Geflügelsuppe mit Paksoi und Mu-Err-Pilzen

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45 Min.

155 kcal

Gemüsesuppe mit Hähnchen

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45 Min.

531 kcal

Lammtopf mit Kichererbsen

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3301 Min.

448 kcal

Papay-Rinderfiletsalat

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20 Min.

6503 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.