Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.882 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Verschiedeen Sushi-Röllchen

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120 Min.

132 Min.

Sushiröllchen

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40 Min.

59 kcal

Maki Sushi mit Avocado gefüllt

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30 Min.

Sushi mit Lachs gefüllt

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20 Min.

101 kcal

Maki

(0)

30 Min.

Sushi-Röllchen

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120 Min.

214 kcal

Omelett-Gurken-Surimi-Sushi

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60 Min.

Zucchini-Möhren-Sushi

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30 Min.

270 Min.

179 kcal

Futo Maki

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85 Min.

Gurken-Maki-Sushi

(0)

30 Min.

68 kcal

Gemüse-Nori-Röllchen

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20 Min.

Sushi mit Lachs und Rettich

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20 Min.

106 kcal

Sushi mit Garnele oder Lachs

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25 Min.

433 kcal

Verschiedene Nigiri (Lachs, Scampi, Lachskaviar)

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30 Min.

Süßes Früchte-Sushi

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40 Min.

75 Min.

669 kcal

Weihnachtliches Wildfleisch mit Preiselbeeren, Sprossen und Sushi

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25 Min.

320 kcal

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

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60 Min.

162 kcal

Maki-Sushi

(0)

30 Min.

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

(0)

30 Min.

55 Min.

808 kcal

Kabeljaufilet mit Zitronengras

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20 Min.

37 Min.

346 kcal

Misosuppe

(0)

10 Min.

18 kcal

100

Ingwer-Drink

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5 Min.

Aloe-Drink mit Orange

(0)

10 Min.

Linsensuppe mit Shrimps

(0)

25 Min.

45 Min.

443 kcal

Adzukibohnen mit Sellerie

(0)

20 Min.

830 Min.

Garnelen-Bällchen

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50 Min.

210 kcal

Nudel-Tofu-Suppe mit Austernpilzen

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40 Min.

70 Min.

803 kcal

Mango-Lauchcurry mit Reis

(0)

30 Min.

599 kcal

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

246 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Gebratener Fischrogen

mit Pfefferschoten

(0)

30 Min.

Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

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20 Min.

285 kcal

Ente Shanghai

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30 Min.

130 Min.

Gebratene Nudeln mit Sojasauce

(0)

10 Min.

25 Min.

395 kcal

Fondue mit Ente und verschiedenen Saucen

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50 Min.

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

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15 Min.

45 Min.

499 kcal

Pikante Sauce in asiatischer Art

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15 Min.

145 kcal

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

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45 Min.

393 kcal

Helle Miso-Brühe

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40 Min.

Gekochtes Huhn mit Gemüse

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65 Min.

241 kcal

Veganes Fondue mit Gemüse und

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40 Min.

70 Min.

Süße Miso-Sauce

(0)

35 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.