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Huhn in Sojasauce

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Huhn in Sojasauce
200
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett1 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein40 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien200
1 Portion enthält
Brennwert200
Eiweiß/Protein/g40
Fett/g1
gesättigte Fettsäuren/g0
Kohlenhydrate/g3
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 2 Portionen
4 EL
4 EL
5 Scheiben
Ingwerwurzel , 3 mm dick geschnitten
einige Tropfen flüssiger Süßstoff
Salz nach Geschmack
320 g
Hühnerfleisch , ohne Haut
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/1

In einem Topf Wein, Sojasauce, Wasser, Ingwer, Süßstoff und Salz zum Kochen bringen.

Hühnerfilet dazugeben und in der Sauce garen.

Heiß oder auf Zimmertemperatur abgekühlt servieren.

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