Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

882 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Roastbeef-Gemüsesalat

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35 Min.

582 kcal

Laktosefreies Kokoseis

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15 Min.

45 Min.

375 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

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280 Min.

1075 kcal

Asia-Hähnchen

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125 Min.

653 kcal

Scharfe Hähnchen-Gemüse-Rollen

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40 Min.

234 kcal

Saté-Spieße mit Erdnussdip

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90 Min.

826 kcal

Scharfer Rindfleisch-Gemüsesalat

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270 Min.

470 kcal

Kokossuppe mit Meeresfrüchten

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25 Min.

360 kcal

Satespieße mit Dip

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90 Min.

724 kcal

Lamm mit Auberginencreme

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30 Min.

95 Min.

291 kcal

Hühnercurry

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25 Min.

55 Min.

541 kcal

Hähnchen-Sate vom Grill

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30 Min.

158 Min.

437 kcal

Shrimps-Curry

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15 Min.

30 Min.

350 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

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30 Min.

75 Min.

514 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

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40 Min.

240 Min.

616 kcal

Gemüse-Kokosmilch-Suppe

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25 Min.

35 Min.

389 kcal

100

Geflügelcurry mit Spinat

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25 Min.

55 Min.

592 kcal

Scharfes Jalfrezi mit Tofu

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35 Min.

50 Min.

329 kcal

100

Gemüsecurry mit grünem Spargel

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15 Min.

30 Min.

434 kcal

Cremiges Garnelen-Curry

(0)

30 Min.

55 Min.

537 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

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15 Min.

35 Min.

587 kcal

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen

(0)

15 Min.

50 Min.

518 kcal

Fruchtige Rindfleischpfanne mit Mandarine

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30 Min.

68 Min.

423 kcal

Rotbarschfilet auf Gemüsebett

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30 Min.

50 Min.

340 kcal

Tofu mit Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

58 Min.

358 kcal

Gemüse-Lammeintopf

(0)

20 Min.

125 Min.

380 kcal

Curry mit Hackfleischbällchen und Mini-Auberginen

(0)

20 Min.

60 Min.

700 kcal

Lamm-Tandoori

(0)

30 Min.

160 Min.

330 kcal

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb

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20 Min.

32 Min.

241 kcal

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

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25 Min.

45 Min.

350 kcal

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Thailändische Kokos-Hühnersuppe

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10 Min.

25 Min.

483 kcal

Grüner Spargel und Hähnchenbrust aus dem Wok

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20 Min.

30 Min.

355 kcal

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Entencurry mit Tamarinde

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30 Min.

110 Min.

732 kcal

Orientalischer Spinat mit Curry-Koteletts

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25 Min.

35 Min.

482 kcal

Pakoras mit Joghurtdip

(0)

35 Min.

47 Min.

2120 kcal

Hähnchencurry

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15 Min.

30 Min.

545 kcal

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Feuertopf mit Wagyu-Rind

(0)

25 Min.

85 Min.

353 kcal

Pfannengerührtes Rindfleisch

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20 Min.

30 Min.

280 kcal

Satéspieße

(0)

20 Min.

170 Min.

247 kcal

Asiatisch gegarte Hühneleber

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10 Min.

318 kcal

Indisches Hähnchen mit Soße

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30 Min.

430 Min.

425 kcal

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

(0)

30 Min.

90 Min.

630 kcal

Putenstreifen mit Kokoscurry

(0)

25 Min.

389 kcal

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

(0)

15 Min.

30 Min.

325 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.