Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

882 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Marmor-Eier

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15 Min.

735 Min.

94 kcal

Pak Choi mit Pinienkernen

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25 Min.

265 kcal

Panang-Curry mit Hähnchen

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15 Min.

22 Min.

313 kcal

Pikante Hähnchenspieße (Satay) mit Chilidip

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45 Min.

55 Min.

562 kcal

Pikantes Hähnchen mit Chili und Erdnüssen

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15 Min.

21 Min.

411 kcal

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

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30 Min.

313 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

424 kcal

Rindfleisch-Gurken-Salat mit Thai-Kräutern

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30 Min.

35 Min.

223 kcal

Rindfleisch mit Sesamsauce

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40 Min.

310 kcal

Rindfleisch-Tomatensalat mit Zitronengras

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30 Min.

264 kcal

Rindfleisch mit Lauchzwiebeln und Austernsoße

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25 Min.

35 Min.

278 kcal

Rindlfeisch mit Zitronensauce

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140 Min.

468 kcal

Salat aus grüner Papaya und Garnelen

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30 Min.

341 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

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50 Min.

250 kcal

Saté-Spieße mit Erdnuss-Dip

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180 Min.

418 kcal

Satayspieße vom Rind

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40 Min.

108 Min.

822 kcal

Satéspieße mit Dip

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60 Min.

242 kcal

Scampi mit grünem Spargel

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30 Min.

329 kcal

Scharfe Brühe mit Hühnchen und Mu-Err-Pilzen

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20 Min.

124 kcal

Scharf-saure Suppe mit Gemüse und Omelettröllchen

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20 Min.

28 Min.

439 kcal

Scharfes rotes Geflügelcurry

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35 Min.

357 kcal

Schweinefleisch-Satay

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25 Min.

145 Min.

775 kcal

Seeteufel mit pikanter Tomatensoße

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25 Min.

212 kcal

Spargel-Möhrensalat mit Garnelen

(0)

35 Min.

311 kcal

Spieße vom Huhn mit Mangosauce

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45 Min.

180 Min.

380 kcal

Thai-Suppe mit Garnelen

(0)

25 Min.

213 kcal

Thailändisches Hähnchensalat

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20 Min.

324 kcal

Tofu mit Tomaten

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15 Min.

35 Min.

301 kcal

Tofu mit Gemüse

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20 Min.

48 Min.

360 kcal

Tofusuppe mit Garnelen und Fleisch

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20 Min.

468 kcal

Tintenfischsalat mit Chili

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20 Min.

279 kcal

Gebratene Seeteufel mit Joghurtsauce

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25 Min.

246 kcal

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

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15 Min.

301 kcal

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

(0)

25 Min.

85 Min.

282 kcal

Mulligatawny

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45 Min.

456 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

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30 Min.

115 Min.

429 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

(0)

15 Min.

30 Min.

325 kcal

Hähnchensaté mit Limette

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40 Min.

212 kcal

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Pfeffrige Miesmuscheln aus dem Wok

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20 Min.

30 Min.

451 kcal

Geflügelcurry mit Koriander

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30 Min.

339 kcal

Tintenfisch mit Rucolasalat

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20 Min.

318 kcal

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

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20 Min.

58 Min.

291 kcal

Miesmuscheln auf asiatische Art

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30 Min.

45 Min.

289 kcal

Hähnchen mit grünem Gemüse aus dem Wok

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35 Min.

303 kcal

Tofu mit Shiitake und Spinat

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25 Min.

347 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.