Spezielles Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.209 Spezielles Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit Spinat und Kirschtomaten Rezept

Pasta mit Spinat und Kirschtomaten

(1)

30 Min.

30 Min.

541 kcal

86

Florentiner Rezept

(1)

30 Min.

42 Min.

111 kcal

45

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

(1)

35 Min.

60 Min.

347 kcal

90

Erdbeercocktail Rezept

Erdbeercocktail

(1)

15 Min.

15 Min.

270 kcal

39

Nudeln mit Sommergemüse Rezept

Nudeln mit Sommergemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

521 kcal

82

Grasshopper-Cocktail Rezept

Grasshopper-Cocktail

(1)

5 Min.

5 Min.

683 kcal

24

Erdbeer-Maracuja-Cocktail Rezept

Erdbeer-Maracuja-Cocktail

(1)

15 Min.

15 Min.

65 kcal

62

Muschelsuppe mit Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Muschelsuppe mit Gemüse

(1)

50 Min.

50 Min.

410 kcal

85

Blumenkohl mit Zartweizen Rezept

Blumenkohl mit Zartweizen

(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

89

Nudeln mit Orangen-Mangold Rezept

5-Zutaten-Küche

Nudeln mit Orangen-Mangold

(1)

25 Min.

25 Min.

528 kcal

97

Ofenschlupfer mit Apfel Rezept

Ofenschlupfer mit Apfel

(1)

20 Min.

90 Min.

636 kcal

65

Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln Rezept

Ofenschlupfer mit Hefezopf und Äpfeln

(1)

55 Min.

105 Min.

795 kcal

49

Wirsing mit Reisfüllung Rezept

Wirsing mit Reisfüllung

(1)

120 Min.

120 Min.

444 kcal

88

Eingemachter Kürbis Rezept

Super Beauty Food

Eingemachter Kürbis

(1)

25 Min.

25 Min.

125 kcal

79

Johannisbeeressig Rezept

Johannisbeeressig

(1)

10 Min.

10 Min.

417 kcal

100

Pfirsichbowle Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

174 kcal

67

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse

(1)

85 Min.

85 Min.

729 kcal

86

Erdbeerbowle mit Roséwein Rezept

Erdbeerbowle mit Roséwein

(1)

40 Min.

40 Min.

132 kcal

46

Hirschrücken mit Rotkohl Rezept

Deutscher Klassiker

Hirschrücken mit Rotkohl

(1)

105 Min.

105 Min.

612 kcal

64

Ravioli mit Lachsfüllung Rezept

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

86

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

Smarte Energiebombe

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

573 kcal

84

Grüne Soße mit Ei Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Grüne Soße mit Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

323 kcal

84

Platte mit Eiern Rezept

Platte mit Eiern

(1)

20 Min.

20 Min.

446 kcal

92

Chili con Carne mit Käse Rezept

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Käse

(1)

30 Min.

75 Min.

607 kcal

96

Chili con Carne mit Crème fraiche Rezept

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Crème fraiche

(1)

35 Min.

35 Min.

891 kcal

90

Olivenbutter Rezept

(1)

15 Min.

135 Min.

1948 kcal

85

Chili con Carne mit Rindfleisch Rezept

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Rindfleisch

(1)

40 Min.

100 Min.

509 kcal

93

Veganer Wackelpudding Rezept

Vegan für Genießer

Veganer Wackelpudding

(1)

35 Min.

335 Min.

147 kcal

75

Chicken Wings vom Grill Rezept

Fast Food ohne Reue

Chicken Wings vom Grill

(1)

20 Min.

50 Min.

560 kcal

75

Tee-Bowle Rezept

Klassiker mal anders

(1)

10 Min.

130 Min.

53 kcal

69

Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln

(1)

20 Min.

55 Min.

206 kcal

97

Rinderfilet vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Rinderfilet vom Grill

(1)

10 Min.

40 Min.

276 kcal

92

Sour Cream Rezept

(1)

15 Min.

75 Min.

2 kcal

79

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Veganer Fesenjan Rezept

Eiweißreich und vegan

Veganer Fesenjan

(1)

25 Min.

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602 kcal

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Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado Rezept

Laktosefrei genießen

Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado

(1)

45 Min.

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431 kcal

Doraden vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Doraden vom Grill

(1)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

94

Apfel-Garnelen-Vorspeise Rezept

Apfel-Garnelen-Vorspeise

(1)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

83

Spaghetti mit Bärlauchsauce Rezept

Saisonale Küche

Spaghetti mit Bärlauchsauce

(1)

35 Min.

35 Min.

513 kcal

96

Weißen Spargel einlegen Rezept

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

89

Anisplätzchen Rezept

5-Zutaten-Küche

(1)

20 Min.

740 Min.

27 kcal

46

Frittierte Essblüten Rezept

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Essblüten

(1)

25 Min.

25 Min.

258 kcal

79

Muffins zum Valentinstag Rezept

Muffins zum Valentinstag

(1)

40 Min.

65 Min.

254 kcal

54

Schoko-Sterne Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

(1)

45 Min.

105 Min.

89 kcal

72

Engelsaugen Rezept

Macht glücklich

(1)

50 Min.

70 Min.

55 kcal

25

Schoko-Herz-Plätzchen mit Nüssen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Herz-Plätzchen mit Nüssen

(1)

60 Min.

130 Min.

74 kcal

58

Grünkern-Bowl Rezept

Vegan für Genießer

(1)

25 Min.

25 Min.

471 kcal

100

Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

(1)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

98

Zwetschgenkuchen mit Rührteig Rezept

Clever naschen

Zwetschgenkuchen mit Rührteig

(1)

30 Min.

80 Min.

4483 kcal

58

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